تُعد جبيرة اليد أداة أساسية لحماية العظام المكسورة أو الإصابات الأخرى، فهي تثبت المنطقة المصابة وتمنع حركتها لتساعد على التئامها بشكل صحيح. ولكن بمجرد وضعها، يتبادر إلى الذهن سؤال مهم: كم مدة الجبس في اليد؟ وما هي أفضل الطرق للعناية بها خلال هذه الفترة؟
في هذا الدليل، نُقدم لك إجابات شافية حول مدة الجبس المتوقعة، العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، وأهم النصائح للعناية بيديك المجبسة لضمان شفاء سريع وفعّال. استعد لتجربة تعافٍ سلسة ومدروسة.
جدول المحتويات
- كم مدة الجبس في اليد؟ المدة المتوقعة
- علامات تستدعي مراجعة الطبيب أثناء وضع الجبس
- نصائح أساسية للعناية باليد والجبس لتسريع الشفاء
- إرشادات مهمة خلال فترة وضع الجبس
كم مدة الجبس في اليد؟ المدة المتوقعة
عادةً، يستمر الجبس على اليد لمدة تتراوح بين 3 إلى 6 أسابيع على الأقل. تعتمد هذه المدة بشكل كبير على عدة عوامل، منها نوع الإصابة، شدتها، ومكان الكسر في اليد. من الضروري ارتداء الجبس طوال الفترة المحددة من قبل الطبيب لضمان التئام المنطقة المصابة بشكل صحيح ومنع أي مضاعفات.
علامات تستدعي مراجعة الطبيب أثناء وضع الجبس
على الرغم من أن الجبس يساعد في الشفاء، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يجب أن تنتبه لها وتستدعي مراجعة طبية فورية. لا تتجاهل هذه العلامات لتجنب أي مشاكل صحية محتملة:
- زيادة الألم بشكل ملحوظ في اليد أو حول الجبس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم (الحمى).
- الشعور بوجود بقعة دافئة أو مؤلمة تحت الجبس.
- الإحساس بحرقان أو وخز مستمر في اليد، خاصة في المنطقة التي يغطيها الجبس.
- الشعور بأن الجبس ضيق جدًا ويسبب ضغطًا شديدًا على اليد.
- زيادة التورم في المنطقة القريبة من الجبس، مثل الأصابع.
- عدم القدرة على تحريك الأصابع أو فقدان الإحساس بها.
نصائح أساسية للعناية باليد والجبس لتسريع الشفاء
تُسهم العناية الصحيحة باليد المجبسة في تسريع عملية الشفاء ومنع المضاعفات. إليك أهم النصائح التي يجب اتباعها:
رفع اليد المصابة لتقليل التورم
بعد وضع الجبس، من الطبيعي أن تتورم الأصابع واليد قليلاً. لتقليل هذا التورم، احرص على رفع اليد المصابة على وسادة عند الجلوس أو الاستلقاء، خاصة خلال الأيام الثلاثة الأولى بعد الإصابة. يجب أن يكون مستوى اليد أعلى من مستوى القلب لضمان تصريف السوائل بفعالية.
استخدام الكمادات الباردة بحذر
يُنصح بوضع كمادات باردة أو كيس من الثلج ملفوف بقطعة قماش على اليد لمدة 10 إلى 20 دقيقة كل ساعة أو ساعتين، وذلك لمدة 3 أيام أو حتى يختفي التورم. لكن يجب توخي الحذر الشديد لمنع تبليل الجبس أو الجبيرة. تأكد من جفاف البشرة تمامًا قبل إعادة الجبيرة إذا كانت قابلة للنزع، حيث أن الرطوبة تحت الجبس يمكن أن تسبب تهيجًا وحكة في الجلد.
التعامل مع الحكة والحفاظ على النظافة الشخصية
يشعر بعض الأشخاص بحكة شديدة تحت الجبس. يمكنك استخدام مجفف الشعر على الوضع البارد أو مروحة خفيفة للتخفيف منها. في بعض الحالات، قد يصف الطبيب مضادات الهيستامين لتقليل الحكة. تجنب استخدام الزيوت أو المستحضرات التي قد تسبب احمرار الجلد حول الجبس. عند الاستحمام، غطِ الجبس بكيس بلاستيكي بإحكام لمنع تبلله، لأن إهمال الجروح تحت الجبس يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالعدوى.
الحفاظ على نظافة الجبس من الخارج
للحفاظ على نظافة الجبس من الخارج، استخدم قطعة قماش مبللة بقليل من الصابون لإزالة الأوساخ. يجب أن تكون حذرًا جدًا لتجنب تبليل الجزء الداخلي من الجبيرة. أما لتجفيف الجزء الخارجي من الجبس، يمكنك تعريضه لأشعة الشمس المباشرة أو استخدام مجفف الشعر على الوضع البارد.
إرشادات مهمة خلال فترة وضع الجبس
بعد أن عرفت كم مدة الجبس في اليد، إليك بعض النصائح الإضافية التي تُعزز من عملية شفائك وتُمكنك من التعامل بفعالية مع الجبس:
- لا تزل الجبس بنفسك: حتى لو شعرت بأن يدك قد تعافت تمامًا، يجب ألا تزيل الجبس إلا بواسطة الطبيب. هذا يضمن أن المنطقة المصابة قد التئمت بشكل كامل وصحيح.
- أهمية المتابعة الطبية المنتظمة: تُعد الرعاية والمتابعة جزءًا أساسيًا من العلاج. التزم بزيارة الطبيب في المواعيد المحددة لمتابعة نتائج العلاج والفحوصات اللازمة.
- تحريك الأصابع والمناطق غير المجبسة: يُنصح بتحريك الأجزاء التي لا تحتوي على الجبس، مثل الأصابع، بانتظام. هذا يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المنطقة المصابة ويمنع تصلب المفاصل.
- متى تفكر بفك الجبس؟: إذا كنت تشعر بأن الجبس ضيق جدًا ويسبب لك عدم ارتياح أو ألمًا، استشر الطبيب فورًا. قد تحتاج إلى تعديل أو فك الجبس للحصول على تعليمات صحيحة.
- دور العلاج الطبيعي بعد إزالة الجبس: بعد إزالة الجبس، غالبًا ما يُنصح باللجوء إلى معالج فيزيائي. يساعدك المعالج على أداء تمارين رياضية مخصصة لليد لاستعادة نطاق الحركة وقوة اليد، خاصة وأنها لم تُستخدم لعدة أسابيع.
إن الالتزام بهذه الإرشادات يُمكنك من ضمان شفاء يدك المجبسة بأمان وفعالية، والعودة إلى أنشطتك اليومية بشكل طبيعي.
