كل ما تود معرفته عن انخفاض ضغط الدم

مقدمة حول انخفاض ضغط الدم

يُعرف انخفاض ضغط الدم، أو ما يُسمى أيضًا بـ”هبوط الضغط”، بأنه حالة يكون فيها ضغط الدم أقل من المستوى الطبيعي. يعتبر المعدل الطبيعي لضغط الدم في الإنسان البالغ حوالي 120/80 ملم زئبق، ويعتبر الضغط منخفضًا إذا كانت القراءة أقل من 90/60 ملم زئبق.

يجب الأخذ في الاعتبار أن انخفاض ضغط الدم ليس بالضرورة مشكلة صحية. بعض الأفراد يعيشون بضغط دم منخفض بشكل طبيعي دون ظهور أي أعراض. ومع ذلك، في حالات أخرى، قد يشير انخفاض ضغط الدم إلى وجود مشكلة صحية كامنة تتطلب تدخلًا طبيًا.

يوجد عدة أنواع لهبوط ضغط الدم، وكل نوع يرتبط بأسباب وظروف مختلفة. فهم هذه الأنواع يساعد في تحديد العلاج الأنسب.

علامات انخفاض ضغط الدم

قد لا تظهر أية علامات لدى بعض الأفراد الذين يعانون من انخفاض طفيف في ضغط الدم، بينما قد يعاني آخرون من أعراض مزعجة. من المهم الانتباه إلى الأعراض، خاصة إذا ظهرت فجأة أو كانت مصحوبة بألم أو إزعاج شديد. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• الشعور بالإرهاق والتعب العام.
• الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
• الدوخة أو الدوار، خاصة عند الوقوف بسرعة.
• فقدان الوعي أو الإغماء.
• صعوبة التركيز والانتباه.
• تشوش الرؤية أو زغللة في العينين.

في الحالات الشديدة، قد تشمل الأعراض الارتباك، برودة الجلد، شحوب البشرة، التعرق الزائد، ضعف النبض، تسارع ضربات القلب، وصعوبة في التنفس.

الأسباب المؤدية إلى انخفاض ضغط الدم

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. بعض هذه الأسباب تتعلق بنمط الحياة، بينما البعض الآخر قد يكون نتيجة لحالات طبية معينة. من بين الأسباب الأكثر شيوعًا:

• التعرض للحرارة الشديدة، سواء بسبب الطقس الحار أو الاستحمام بماء ساخن.
• انخفاض حجم الدم بسبب الجفاف، النزيف، أو التبرع بالدم.
• الحمل، حيث تتسع الأوعية الدموية في الجسم.
• تناول الكحول أو المخدرات بكميات كبيرة.
• ردود الفعل التحسسية الشديدة.
• بعض الأمراض والالتهابات الشديدة.
• اضطرابات الجهاز العصبي والغدد الصماء.
• سوء التغذية ونقص الفيتامينات.

العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بانخفاض ضغط الدم

قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بانخفاض ضغط الدم من غيرهم. تشمل عوامل الخطر الشائعة:

• كبار السن.
• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، مثل أمراض القلب أو الغدد الصماء.
• الحوامل.
• الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة، مثل مدرات البول أو أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
• الأشخاص الذين يعانون من الجفاف.

كيفية تشخيص انخفاض ضغط الدم

يعتمد تشخيص انخفاض ضغط الدم على قياس ضغط الدم. إذا كانت القراءة أقل من 90/60 ملم زئبق، يعتبر الضغط منخفضًا. بالإضافة إلى ذلك، سيقوم الطبيب بتقييم الأعراض والتاريخ الطبي للمريض لتحديد السبب المحتمل لانخفاض ضغط الدم. قد يوصي الطبيب بإجراء بعض الفحوصات، مثل:

1. فحوصات الدم للتحقق من وجود فقر الدم أو مشاكل الغدة الدرقية.
2. تخطيط القلب الكهربائي (ECG) لتقييم وظيفة القلب.
3. تخطيط صدى القلب لتقييم بنية القلب ووظيفته.
4. اختبار الإجهاد لتقييم كيفية استجابة القلب للجهد.
5. اختبار الطاولة المائلة لتقييم كيفية استجابة ضغط الدم للتغيرات في الوضعية.

أساليب معالجة انخفاض ضغط الدم

يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على السبب الكامن وراء الحالة. إذا كان انخفاض ضغط الدم خفيفًا ولا يسبب أعراضًا، فقد لا يكون العلاج ضروريًا. في حالات أخرى، قد يشمل العلاج:

• علاج أي حالات طبية كامنة تسبب انخفاض ضغط الدم.
• تغيير الأدوية التي قد تساهم في انخفاض ضغط الدم.
• تناول الأدوية التي تزيد من حجم الدم أو تضيق الأوعية الدموية.

قد يصف الأطباء أدوية مثل فلودروكورتيزون أو ميدودرين للمساعدة في رفع ضغط الدم.

إرشادات للوقاية من انخفاض ضغط الدم

يمكن اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في منع انخفاض ضغط الدم، بما في ذلك:

• شرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم.
• تناول وجبات صغيرة ومتوازنة على مدار اليوم.
• تجنب الكحول.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الوقوف ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.

“**قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:** “الدعاء يرد القضاء”. (رواه الترمذي) وهذا الحديث يشير إلى أهمية الدعاء في تغيير الأقدار والتغلب على المشاكل الصحية.”

“**قال تعالى:** “وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ” (الشعراء: 80). هذه الآية تذكرنا بأن الشفاء بيد الله وحده، وعلينا التوجه إليه بالدعاء والرجاء.”