محتويات
- جمال الشعر وكيفية العناية به
- سلبيات استخدام البيض على الشعر
- إيجابيات البيض للشعر
- فوائد البيض العامة للجسم
جمال الشعر وكيفية العناية به
يُعتبر الشعر جزءًا أساسيًا من جمال المرأة، ويحظى باهتمام بالغ من قبل الكثيرين. يتألف الشعر من بروتينات، وهو غطاء واقٍ لفروة الرأس. للحفاظ على صحة الشعر، يُنصح باتباع عدة طرق، منها:
- استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر، مع تجنب الإفراط في غسله (مرتين أسبوعياً كحد أقصى). يُفضل اختيار شامبو خالٍ من المواد الكيميائية الضارة كالكبريتات والبارابين.
- الترطيب العميق للشعر مرة أسبوعياً للمحافظة على صحته ومنع المشاكل كالتساقط والتقصف.
- استخدام الزيوت الطبيعية، مثل زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر، قبل غسل الشعر لتغذيته.
- شطف الشعر بماء ممزوج بقليل من الخل مرة سنوياً لإضفاء اللمعان والقضاء على القشرة.
- التأكد من فوائد و أضرار أي وصفة طبيعية قبل استخدامها على الشعر.
سلبيات استخدام البيض على الشعر
على الرغم من فوائد البيض العديدة، إلا أن استخدامه على الشعر قد يُسبب بعض المشاكل، وذلك لاحتوائه على ميكروبات محتملة. من بين هذه السلبيات:
- إمكانية انتقال بعض الأمراض للشعر.
- زيادة فرص الإصابة بقشرة الرأس.
- حدوث حساسية لدى بعض الأشخاص، مصحوبة بالحكة والتهيج.
إيجابيات البيض للشعر
يحتوي البيض على بروتينات مفيدة جداً للشعر، مما يجعله علاجًا فعالاً للعديد من مشاكل الشعر. إليكم أبرز فوائد البيض للشعر:
- تقوية الشعر بفضل محتواه العالي من البروتينات.
- تحفيز نمو الشعر.
- معالجة التلف والتقصف.
- إضفاء النعومة واللمعان.
- تنشيط الشعر الجاف وزيادة ليونته.
فوائد البيض المتعددة للجسم
لا تقتصر فوائد البيض على الشعر فقط، بل تمتد لتشمل العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها:
- إنتاج حمض السالسيلك.
- توفير مصدر غذائي مهم ذوي الدخل المحدود، وكبار السن، والأطفال، والأشخاص الذين يعانون من صعوبة المضغ.
- الوقاية من أمراض العيون كالساد والعمى عند كبار السن، بفضل وجود الكاروتينات كزانزكثين واللوتين في صفار البيض.
- مقاومة بعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا والثدي، بفضل بروتين بيتيدات (الاوفوترانسفيرين).
- علاج بعض الأمراض البكتيرية والفيروسية لاحتوائه على أجسام مضادة.
- تحفيز نمو الذاكرة وتقوية القدرات العقلية بفضل مادة الكولين.
- تنعيم البشرة واستخدامه في مستحضرات التجميل بفضل الكولاجين.
- استخدام قشر البيض كمصدر للكالسيوم.
- توفير الأحماض الأمينية اللازمة لبناء الجسم.
- بديل صحي للحوم.
- تقليل الشعور بالجوع.
- تقوية العظام والوقاية من هشاشة العظام والكساح بفضل فيتامين د.
- مقاومة علامات الشيخوخة.
- المساعدة على إنقاص الوزن.
- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مكافحة النسيان وفقدان الذاكرة.
- فوائد متعددة للحوامل.