فوائد زيت الزيتون للبشرة: دليل شامل

زيت الزيتون: سرّ الصحة والجمال

يُعتبر زيت الزيتون من أهمّ الزيوت المستخدمة في مختلف أنحاء العالم، لما يتميّز به من قيمة غذائيّة عالية وفوائد صحّية وجمالية لا تُعدّ ولا تُحصى. يتجاوز استخدامه كعنصر غذائي أساسي، إذ يُستخدم على نطاق واسع في علاج العديد من الأمراض، من بينها التهاب المفاصل. يحتوي هذا الزيت على مجموعة غنيّة من الفيتامينات والمعادن الأساسيّة التي تُغذّي الجسم من الداخل والخارج، سواء تم تناوله أو استخدامه موضعياً على البشرة والشعر والأظافر.

أسرار زيت الزيتون للعناية بالوجه

يُقدّم زيت الزيتون فوائد عديدة للعناية بالبشرة، خاصةً البشرة للوجه:

• مقشّر طبيعي: يُمكن مزج زيت الزيتون مع مكونات طبيعية أخرى مثل السكر أو الملح أو نخالة القمح لتقشير البشرة بلطف، تنظيف المسام، وإزالة الرؤوس السوداء. كما يُساعد على ترطيب البشرة الجافّة.
• مرطّب فعال للشفاه: يُعتبر زيت الزيتون مرطّباً مثالياً للشفاه، يُمكن استخدامه مع السكر للتخلّص من خلايا الجلد الميتة.
• مضادّ للبكتيريا: بفضل خصائصه المضادّة للبكتيريا، يُمكن استخدام زيت الزيتون لعلاج الالتهابات البسيطة في البشرة، والوقاية من التهابات الجروح، كما يُساعد في علاج حروق الشمس.
• مُساعدة في علاج الأكزيما: بفضل خصائصه المرطّبة والمضادّة للالتهابات، يُمكن أن يُساعد زيت الزيتون في تخفيف أعراض الأكزيما واحمرار البشرة.
• مزيل مكياج طبيعي: يُمكن استخدام زيت الزيتون كبديل آمن وطبيعي لمزيلات المكياج الكيميائية.
• مُخفّف للحكة: يُساهم زيت الزيتون في ترطيب البشرة الجافّة، وبالتالي يُقلّل من الحكة.

محاربة علامات الشيخوخة بزيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون حليفاً قوياً في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك لما يحتويه من:

• مضادّات الأكسدة: يحتوي زيت الزيتون على العديد من مضادّات الأكسدة، مثل فيتامين E والبوليفينول، التي تُساعد على تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ، كما تُساعد على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• علاج لخطوط الوجه: يُساعد زيت الزيتون في علاج التجاعيد، خاصةً حول العينين والفم، من خلال منع تأكسد الجذور الحرّة. يُنصح بتدليك المنطقة المصابة بزيت الزيتون بحركات دائرية.

المراجع

• Karen Cross (18-3-2018),”Is olive oil a good moisturizer for your face?”, medicalnewstoday, Retrieved 30-6-2018. Edited.
• KAY IRELAND (18-7-2017),”The Benefits of Olive Oil in Skin Care”, livestrong, Retrieved 30-6-2018. Edited.
• JESSICA BLUE (3-10-2017),”Olive Oil Face Treatment”, livestrong, Retrieved 30-6-2018. Edited.