محتويات
ما هو زيت الثوم؟ |
تحضير زيت الثوم في المنزل |
فوائد زيت الثوم للشعر |
وصفات طبيعية لتقوية الشعر بزيت الثوم |
فوائد زيت الثوم للبشرة |
فوائد زيت الثوم للجسم |
تعرف على زيت الثوم
زيت الثوم، هذا المستخلص الطبيعي من الثوم، يتميز بخصائصه المضادة للبكتيريا، والفطريات، والفيروسات، مما يجعله علاجًا فعالاً للعديد من المشاكل الصحية. يُستخرج من خلال سحق الثوم ونقعه بزيت نباتي، أو عبر التقطير بالبخار. سنستعرض في هذا المقال استخداماته المتعددة.
إعداد زيت الثوم في مطبخك
يمكنك بسهولة تحضير زيت الثوم المنزلي باتباع الخطوات التالية:
المكونات:
- رأس ثوم كامل
- كوبان من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
- افصل فصوص الثوم وقشرها.
- ضعها في مقلاة مع زيت الزيتون.
- سخّن المزيج على نار هادئة لمدة 15-30 دقيقة (حسب الرغبة في قوة طعم ورائحة الثوم).
- أزل الثوم، وضع الزيت في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.
- اتركه ليبرد تماماً قبل الاستخدام.
زيت الثوم: سرّ شعر قوي وصحّي
يُعدّ زيت الثوم من أفضل الزيوت الطبيعية لتقوية الشعر، فهو غنيّ بالفيتامينات والمعادن الأساسية لنمو الشعر، مثل فيتامين E، وفيتامين C، وفيتامينات B، والكبريت. يساعد زيت الثوم في:
- منع تساقط الشعر: أثبتت الدراسات فعاليته في علاج الثعلبة.
- علاج قشرة الرأس: بفضل خصائصه المضادة للفطريات.
- تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس: مما يُعزز نمو الشعر.
وصفات منزلية لتغذية الشعر بزيت الثوم
وصفة ١: زيت الثوم الأساسي
دلّك فروة رأسك بزيت الثوم لتحفيز بصيلات الشعر، وكرّر ذلك ثلاث مرات أسبوعياً.
وصفة ٢: زيت الثوم مع زيت الروزماري
اخلط 5 ملاعق كبيرة من زيت الثوم مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ونصف ملعقة كبيرة من زيت الروزماري. دلّك فروة رأسك بهذا المزيج لمدة ١٥ دقيقة، واتركه لمدة نصف ساعة قبل غسل شعرك. كرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
جمال بشرتك مع زيت الثوم
يمتلك زيت الثوم خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيداً لعلاج مشاكل البشرة مثل:
- الصدفية
- حب الشباب
- الالتهابات الجلدية المختلفة
يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الثوم إلى قناع الطين، وتركه على الوجه لمدة ١٠ دقائق قبل الغسل بالماء البارد.
فوائد زيت الثوم للجسم
يقدم زيت الثوم العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهو يحتوي على مادة الأليسين، ذات الخصائص المضادة للبكتيريا، والفيروسات، والطفيليات. من فوائده:
- مكافحة التهابات الجسم
- تخفيف آلام الأسنان
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
- خفض مستوى الكوليسترول الضار
- تقليل خطر الإصابة بالزهايمر
- علاج التهابات الأذن
- تقوية جهاز المناعة
- تحسين صحة العظام
- تحسين الأداء الرياضي
- تنظيم مستوى السكر في الدم
ملاحظة هامة: يجب استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الثوم، خاصةً مع وجود حالات مرضية أو تناول أدوية أخرى.