فهم سكري الحمل في الشهر الثامن: دليل شامل

ماهية سكري الحمل

يُعرف سكري الحمل بأنه ارتفاع في مستوى السكر في الدم يحدث خلال فترة الحمل. يحدث هذا عندما لا يكون جسم المرأة قادراً على إنتاج كمية كافية من الأنسولين، أو عندما لا يستطيع جسمها استخدام الأنسولين بكفاءة، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم. هذا الاضطراب مؤقت عادةً، ويختفي بعد الولادة، إلا أنه قد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني في المستقبل.

أسباب حدوث سكري الحمل

السبب الرئيسي لسكري الحمل هو عدم قدرة البنكرياس على إفراز كمية كافية من الإنسولين لتلبية احتياجات الجسم المتزايدة خلال الحمل. تساهم التغيرات الهرمونية الكبيرة خلال الحمل في مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على الجسم استخدام الأنسولين بكفاءة. بالإضافة إلى ذلك، تفرز المشيمة هرمونات قد تمنع عمل الأنسولين بشكل طبيعي.

العوامل المساهمة في الإصابة بسكري الحمل

هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل، من بينها: زيادة الوزن قبل الحمل، تاريخ عائلي للإصابة بداء السكري، وجود سكر في البول، مقاومة الجلوكوز، ولادة طفل بوزن يزيد عن 4.5 كيلوغرام سابقاً، تاريخ سابق لسُكري الحمل، زيادة سوائل الجنين في حمل سابق، و ولادة طفل ميت سابقاً.

علامات سكري الحمل

قد لا تظهر أي أعراض لسكري الحمل لدى بعض النساء، بينما قد تعاني أخريات من أعراض مثل: زيادة العطش، زيادة التبول، فقدان الوزن رغم زيادة الشهية، الإرهاق والتعب، الغثيان والقيء المتكرر، التهابات متكررة في المسالك البولية، الجلد، أو المهبل، وغموض الرؤية.

طرق تشخيص سكري الحمل

يُنصح بإجراء فحص سكري روتيني خلال الحمل، خاصةً في الشهر السابع. يتضمن هذا الفحص شرب محلول سكري، ثم قياس مستوى السكر في الدم بعد ساعة أو ساعتين. إذا كانت النتائج غير طبيعية، سيُطلب إجراء فحص أكثر دقة، والذي قد يتطلب الصيام قبل أخذ عينة الدم.

علاج سكري الحمل وإدارته

يتضمن علاج سكري الحمل عادةً مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. قد يصف الطبيب أيضاً أدوية لتنظيم مستوى السكر في الدم في بعض الحالات. يُوصى بمراقبة وزن الجنين وسوائله، ومراقبة نبضات قلبه بشكل منتظم.

النظام الغذائي يجب أن يتضمن ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة يومياً. يجب أن يحتوي على 40-45% من الكربوهيدرات من السعرات الحرارية اليومية، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف. يجب الحد من الدهون المشبعة، وشرب كمية كافية من الماء (8 أكواب على الأقل يومياً). يجب على الحامل حمل حلوى معها لتجنب انخفاض السكر في الدم.

أعراض انخفاض السكر في الدم

من المهم الانتباه لأعراض انخفاض السكر في الدم، والتي تشمل: الدوخة، رعشة في اليدين، الصداع، الرغبة الشديدة في تناول الطعام، التعرق، الإرهاق، والصعوبة في التركيز.

مخاطر سكري الحمل على الأم والجنين

يمكن أن يؤدي سكري الحمل إلى مضاعفات خطيرة للأم والجنين، بما في ذلك زيادة خطر الإجهاض، ولادة طفل بوزن زائد، زيادة مخاطر حدوث تشوهات خلقية في الجنين (خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى)، ولادة مبكرة، والتعرض لعملية قيصرية.