فهم الوسواس: الأسباب، الأنواع، والعلاج

ماهية الوسواس

يُعدّ الوسواس من الظواهر الشائعة، حيث يعاني العديد من الأفراد من أشكال مختلفة منه، بدرجات متفاوتة. فبعض الحالات تكون خفيفة، بينما يعاني آخرون من أشكال حادة قد تتطور إلى اضطراب نفسي. بصورة عامة، يُعرّف الوسواس بأنه تدفق مستمر من الأفكار المقلقة التي تسيطر على العقل وتسبب ضيقًا شديدًا. [1]

تتفاوت شدة هذه الأفكار وطبيعة تعامل كل شخص معها، ما يُحدد درجة معاناته. فعندما يصبح الوسواس مُرهقًا ومُؤثرًا على الحياة اليومية، يبدأ الشخص بالبحث عن سبل العلاج، سواء من خلال الأدوية أو العلاجات النفسية. [1]

أنواع الوساوس المختلفة

تنوعت أنواع الوساوس بشكل كبير، ومن أهمها: [2]

وسواس شيطاني: غالباً ما يرتبط هذا النوع بالأمور الدينية، كالصلاة أو الوضوء. ففي مثل هذه الحالات، تُعتبر الاستعاذة بالله وقطع الشك باليقين، بالإضافة إلى التقرب من الله والدعاء، من أفضل وسائل التخلص من هذه الوساوس.

وسواس نفسي: تظهر هذه الوساوس في سلوكيات اجتماعية، حيث تُلح النفس على الشخص لاتباع رغباتها، بغض النظر عن شرعية تلك الرغبات. مقاومة هذه الأفكار والانخراط في أنشطة إيجابية تُساعد على الحد من تطورها ومنعها من التحول إلى اضطراب.

الوسواس القهري: يُعتبر هذا النوع من أشد أنواع الوسواس، وهو حالة متقدمة وصلت إلى درجة المرض. يصعب علاجه بسهولة، حيث يسيطر على الشخص ويُؤثر سلباً على حياته بشكل واضح.

الجذور الكامنة وراء الوسواس

تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الوساوس، منها: [3]

• الأمراض النفسية الحادة، كالاكتئاب وغيره.
• المشاكل الاجتماعية المُستمرة.
• الإصابة بأمراض مزمنة يصعب علاجها.
• أسباب وراثية.
• اضطرابات كيميائية في الجسم.
• اليأس وفقدان الراحة النفسية والجسدية.
• التفكير المُفرط في أمر ما، مما قد يُطور إلى وسواس.
• العدوى الاجتماعية، أي التأثر بأشخاص آخرين يعانون من الوسواس.
• ضعف في الشخصية يجعل الشخص أكثر عرضة للانقياد وراء رغباته.

المراجع

• [1] Darlene Lancer (17-7-2016),”Obsessions and Addiction”،psychcentral, Retrieved 1-8-2018. Edited.
• [2] Jeff Szymanski (1-4-2016),”What Are Common Obsessions and Compulsions?”،everydayhealth, Retrieved 1-8-2018. Edited.
• [3] Mayo Clinic Staff (17-9-2016),”Obsessive-compulsive disorder (OCD)”،mayoclinic, Retrieved 1-8-2018. Edited.