جدول المحتويات
ما هي الشخصية الانطوائية؟
في عالم علم النفس، تُعرف الشخصية الانطوائية بأنها تفضيل الفرد للتركيز على عالمه الداخلي، بما في ذلك أفكاره ومشاعره، بدلاً من التركيز على العالم الخارجي. يستمد الانطوائيون طاقتهم من خلال قضاء الوقت بمفردهم، حيث يجدون في ذلك تجديدًا وحافزًا. على النقيض من ذلك، يكتسب المنفتحون طاقتهم من التفاعل مع الآخرين والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية. غالبًا ما يفضل الانطوائيون قضاء الوقت مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين أو بمفردهم، حيث يمكن أن تستنزف التجمعات الكبيرة طاقتهم.
سمات الشخصية الانطوائية
صاغ عالم النفس الشهير كارل يونغ مصطلح “الانطوائية” كوصف لميل الشخص نحو التركيز على الذات. يرى يونغ أن الانطوائية تمثل أحد طرفي مقياس الشخصية، والطرف الآخر هو الانفتاح. تجدر الإشارة إلى أن الانطوائية تختلف في درجتها من شخص لآخر. فيما يلي بعض الخصائص التي تميز الأشخاص الانطوائيين بشكل عام:
استنزاف الطاقة في التجمعات
بعد قضاء بعض الوقت في بيئة مزدحمة ومليئة بالناس، يشعر الشخص الانطوائي بالإرهاق والتعب. يحتاجون إلى فترة من الهدوء والوحدة لاستعادة طاقتهم وتجديد حيويتهم. هذا على عكس الشخص المنفتح الذي يزدهر في هذه البيئات ويستمد منها طاقته.
الاستمتاع بالوحدة
يجد الانطوائيون متعة كبيرة في قضاء الوقت بمفردهم. سواء كان ذلك بقراءة كتاب مفضل، أو ممارسة هواية محببة، أو ببساطة التأمل في الطبيعة، فإن هذه الأنشطة تساعدهم على الاسترخاء وتجديد طاقتهم. يعتبر الوقت الذي يقضونه بمفردهم ثمينًا وممتعًا.
الوعي الذاتي العالي
بسبب ميلهم لقضاء الوقت في التأمل الذاتي، يتمتع الانطوائيون بفهم عميق لأنفسهم، بما في ذلك دوافعهم ومشاعرهم. يستمتعون باستكشاف ذواتهم الداخلية وتحليل تجاربهم، مما يمنحهم وعيًا ذاتيًا قويًا.
دائرة الأصدقاء المقربين الضيقة
على عكس الاعتقاد الشائع، لا يكره الانطوائيون الناس. بل إنهم يستمتعون بالتواصل الاجتماعي، لكنهم يفضلون أن يكون ذلك مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء المقربين. يميلون إلى بناء علاقات عميقة وذات مغزى، بدلاً من العلاقات السطحية مع عدد كبير من الأشخاص.
الحساسية تجاه التحفيز الزائد
قد يشعر الانطوائيون بالارتباك والتشتت والإرهاق عندما يتعرضون لمستويات عالية من التحفيز، مثل الأنشطة الصاخبة أو التجمعات الكبيرة. لذلك، يفضلون البيئات الهادئة والمريحة التي تسمح لهم بالتركيز.
التعلم بالملاحظة
يميل الانطوائيون إلى التعلم من خلال المراقبة والتفكير. يفضلون مشاهدة الآخرين يقومون بمهمة ما عدة مرات قبل أن يحاولوا القيام بها بأنفسهم. هذا على عكس المنفتحين الذين يفضلون التعلم من خلال التجربة والخطأ.
المهن التي تتطلب الاستقلالية
غالبًا ما ينجذب الانطوائيون إلى الوظائف التي تسمح لهم بالعمل بشكل مستقل، مثل الكتابة، أو المحاسبة، أو البرمجة، أو الفن. هذه المهن توفر لهم المرونة والحرية التي يحتاجونها للعمل بأفضل ما لديهم.
المراجع
- Rachel Reiff Ellis,”Introvert Personality”,webmd, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- Kimberly Holland, Crystal Raypole ,”What an Introvert Is — and Isn’t”,healthline, Retrieved 1/2/2022. Edited.
- Kendra Cherry,”How You Can Tell That You’re an Introvert”,verywellmind, Retrieved 1/2/2022. Edited.
