فهم الإباضة: دليل شامل

مقدمة عن الإباضة

الإباضة، أو كما تعرف باللغة الإنجليزية (Ovulation)، هي العملية التي يتم خلالها إطلاق البويضة الناضجة من المبيض. بعد إطلاقها، تنتقل البويضة عبر قناة فالوب باتجاه الرحم. تحدث هذه العملية عادة في اليوم الرابع عشر تقريبًا من الدورة الشهرية المنتظمة للمرأة، وتعتبر جزءًا أساسيًا من الدورة التناسلية الطبيعية.

خلال عملية الإباضة، يرتفع مستوى هرمون يسمى الهرمون المنشط للجسم الأصفر (Luteinizing hormone) أو اختصارًا LH. قياس مستوى هذا الهرمون في البول هو أساس اختبارات الإباضة. ذروة هذا الهرمون تشير إلى اقتراب موعد الإباضة، حيث تحدث الإباضة عادةً بعد حوالي 36 ساعة من بلوغ الهرمون أعلى مستوياته.

طرق فحص الإباضة

تتوفر الآن اختبارات الإباضة للاستخدام المنزلي، مما يتيح للنساء تتبع دوراتهن بسهولة. يتم إجراء الاختبار عن طريق وضع عصا الفحص مباشرة في مجرى البول، أو عن طريق غمسها في عينة بول تم جمعها في وعاء معقم. تظهر النتيجة عادةً على شكل تغير في اللون أو رمز معين يشير إلى مستوى الهرمون المنشط للجسم الأصفر.

من المهم الانتباه إلى أن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على نتائج اختبار الإباضة. على سبيل المثال، الأدوية التي تحتوي على هرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون، والتي توجد في حبوب منع الحمل والعلاجات الهرمونية البديلة، بالإضافة إلى التستوستيرون، يمكن أن تقلل من مستوى الهرمون المنشط للجسم الأصفر. على العكس من ذلك، قد يزيد دواء الكلوميفين (Clomifene) من مستوى هذا الهرمون. لذا، يفضل تجنب هذه الأدوية قبل إجراء الفحص. كما ينصح بتجنب شرب كميات كبيرة من السوائل قبل إجراء الاختبار للحصول على نتائج دقيقة.

علامات دالة على الإباضة

توجد عدة علامات قد تساعد المرأة على تحديد الوقت المحتمل لحدوث الإباضة:

• ألم الإباضة: هو ألم في منطقة البطن بالقرب من المبايض. قد يكون هذا الألم عامًا أو يظهر بشكل متناوب على جانبي البطن.
• تغيرات في إفرازات عنق الرحم والمهبل: تزداد الإفرازات وتصبح أكثر لزوجة وشبه شفافة، تشبه بياض البيض النيء.
• تغير في درجة الحرارة الأساسية للجسم: تنخفض درجة حرارة الجسم بشكل طفيف قبل الإباضة، ثم ترتفع قليلًا، حوالي نصف درجة مئوية، وتستمر مرتفعة خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية (الطور الأصفري).
• زيادة الرغبة الجنسية: غالبًا ما تزداد الرغبة الجنسية في الأيام التي تسبق الإباضة مباشرة.
• تغير في الحواس: قد تلاحظ بعض النساء زيادة في حدة حاسة الشم أو قدرة على تحديد لحظة الإباضة بشكل أكثر دقة.

المراجع

1. “Ovulation testing”, www.mydr.com.au, Retrieved 5-3-2019.
2. “Using Ovulation Test Strips to Detect Your Most Fertile Time”, www.verywellfamily.com, Retrieved 5-3-2019.
3. “Ovulation home test”, medlineplus.gov, Retrieved 16-4-2019.
4. “What is Ovulation?”, www.news-medical.net, Retrieved 16-4-2019.