مقدمة عن المراهقة
تُعد فترة المراهقة حقبة انتقالية هامة في مسيرة الإنسان، تمتد بين الطفولة والنضج. تعرف منظمة الصحة العالمية المراهق بأنه الفرد الذي يتراوح عمره بين العاشرة والتاسعة عشرة سنة. غالبًا ما ترتبط هذه المرحلة بالتغيرات الجسدية التي تصاحب البلوغ، إلا أنها تتجاوز ذلك لتشمل تحولات نفسية واجتماعية كبيرة. يعتبر الخبراء هذه الفترة مرحلة تطورية مكثفة، قد تكون مليئة بالتحديات وتتطلب فهمًا ودعمًا خاصين.
التحولات الجسمانية خلال فترة المراهقة
خلال فترة المراهقة، يشهد الجسم تغيرات كبيرة نتيجة لعملية البلوغ. يكتمل النمو الفسيولوجي تدريجيًا، حيث يزداد الطول والوزن ليقتربا من معدلات البالغين. بالإضافة إلى ذلك، تتطور القدرة الإنجابية. هذه التغيرات الجسدية قد تؤثر على صورة الجسم والثقة بالنفس لدى المراهق.
التطورات الذهنية في مرحلة المراهقة
تتميز مرحلة المراهقة بتطورات ملحوظة في القدرات الذهنية. يصبح المراهق قادرًا على التفكير بمستويات أعلى من الأطفال، حيث يبدأ بالتفكير في الاحتمالات وما يمكن أن يكون صحيحًا، وليس فقط بما يراه صحيحًا بالضرورة. تتطور لديه القدرة على التعامل مع المفاهيم المجردة والمعقدة، واختبار الفرضيات، ورؤية الاحتمالات المتعددة. ومع اقتراب نهاية هذه المرحلة، يصل معظم المراهقين إلى مستوى جيد من الإدراك والقدرة على حل المشكلات اليومية المعقدة، على الرغم من أن خبرتهم في الحياة لا تزال محدودة مقارنة بالبالغين.
دور الأهل في مساندة نمو المراهقين
قد تكون فترة المراهقة مليئة بالتحديات لكل من الشباب وأولياء أمورهم. إليكم بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الأهل على تجاوز هذه المرحلة بنجاح ودعم أبنائهم:
- الاهتمام الكامل: منح المراهقين اهتمامًا كاملاً عند التحدث معهم، وتجنب الانشغال بأمور أخرى.
- الاستماع الفعال: الاستماع بتركيز وفهم وجهة نظر الأبناء.
- التواصل بلطف: التحدث بنبرة صوت هادئة ومهذبة، فالنبرة تحدد الانطباع العام للمحادثة.
- تجنب الإذلال: الابتعاد عن السخرية أو الاستهزاء بأسئلة الأبناء أو آرائهم.
- تعزيز الثقة بالنفس: مساعدة الأبناء على بناء الثقة بأنفسهم من خلال تشجيعهم على المشاركة في الأنشطة التي يفضلونها.
المراجع
- Mihalyi Csikszentmihalyi (22-2-2019),”Adolescence”, www.britannica.com, Retrieved 2-3-2019. Edited.
- “Stages of Adolescence”, www.healthychildren.org,16-11-2012، Retrieved 2-3-2019. Edited.
- “Adolescent Development”, WWW.my.clevelandclinic.org, Retrieved 2-3-2019. Edited.
