جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أعراض الانسداد الرئوي: علامات الإنذار المبكر | #symptoms |
| متى تظهر علامات الانسداد الرئوي؟ | #onset |
| التشخيص: التأكد من الإصابة بالانسداد الرئوي | #diagnosis |
| نصائح لإدارة الانسداد الرئوي وتحسين الحياة اليومية | #management |
| خلاصة | #summary |
أعراض الانسداد الرئوي: علامات الإنذار المبكر
يُعرف الانسداد الرئوي المزمن (COPD) بأنه مرض التهابي يصيب الرئتين، مما يُعيق خروج الهواء منهما.[1] يُقدر عدد المصابين به عالميًا بحوالي 300 مليون شخص.[2] غالبًا ما تظهر الأعراض بعد حدوث ضرر كبير في الرئتين،[1] ومنها:
- ضيق في التنفس أثناء الأنشطة اليومية البسيطة أو التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي أو صعود السلالم.[3]
- الأزيز (Wheezing)، وهو صوت صفير عالٍ أثناء التنفس.[4, 5]
- سعال مزمن، قد يكون مصحوبًا بمخاط بألوان مختلفة (أصفر، أخضر، أبيض، أو شفاف).[1]
- شعور بضيق في الصدر.[6]
- الإرهاق والتعب المستمر.[6]
- إصابة متكررة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل التهاب الرئة.[6]
- تورم في الكاحلين بسبب احتباس السوائل.[4]
- صعوبة في أخذ نفس عميق.[7]
- فقدان الوزن غير المقصود (في المراحل المتقدمة).[1]
قد تزداد حدة الأعراض أحيانًا، خاصةً في فصل الشتاء، في ما يُعرف بنوبات التفاقم (Flare up)، والتي غالبًا ما تزول بعد فترة.[4]
متى تظهر علامات الانسداد الرئوي؟
يتطور الانسداد الرئوي تدريجيًا على مر السنين. عادةً ما تبدأ الأعراض بالظهور في أواخر الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر. يلاحظ المصابون تزايدًا تدريجيًا في سوء الأعراض، مما يجعل الأنشطة اليومية أكثر صعوبة. ومع ذلك، تساعد العلاجات في إبطاء تطور المرض والسماح بحياة طبيعية إلى حد ما.[4]
التشخيص: التأكد من الإصابة بالانسداد الرئوي
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا عند ظهور أي من الأعراض السابقة. سيقوم الطبيب بسؤالك عن تاريخك المرضي وما إذا كنت مدخنًا، لأن التدخين هو من أهم أسباب الإصابة بالانسداد الرئوي. ثم سيطلب بعض الفحوصات التشخيصية، مثل:[1]
- فحوصات وظائف الرئة (Lung function tests): تقيس هذه الفحوصات كمية الهواء التي تستطيع استنشاقها وزفيرها، وقدرة رئتيك على تزويد الدم بالأكسجين الكافي. يُستخدم عادةً قياس التنفس (Spirometry) لهذا الغرض.
- تحليل غازات الدم الشرياني (Arterial blood gas analysis): فحص لقياس قدرة الرئتين على نقل الأكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.
- فحوصات أخرى، مثل الأشعة المقطعية (CT scan)، والأشعة السينية للصدر (Chest X-ray)، والفحوصات المخبرية.
نصائح لإدارة الانسداد الرئوي وتحسين الحياة اليومية
إليك بعض النصائح الهامة لإدارة أعراض الانسداد الرئوي وتحسين نوعية الحياة:[8]
- الإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالخضروات والفواكه.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لحالتك بانتظام (30 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا).
- الحماية من العدوى عن طريق غسل اليدين باستمرار وأخذ التطعيمات، مثل تطعيم الإنفلونزا (Influenza vaccine).
- تعلم تقنيات التنفس الصحيحة، مثل التنفس العميق أو البطني (Diaphragmatic breathing)، والتنفس مع زمّ الشفاه (Pursed lip breathing).
- الالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب وعدم التوقف عنها.
خلاصة
تظهر أعراض الانسداد الرئوي تدريجيًا. تبدأ عادةً بضيق في التنفس أثناء بذل مجهود، ثم تتطور إلى ضيق تنفس حتى أثناء الراحة. قد يصاحب ذلك سعال مزمن مع مخاط، وإرهاق، وضيق في الصدر، وصعوبة في التنفس. للتأكد من التشخيص، يجب مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
[1] Mayo Clinic, COPD. Retrieved 6/9/2023. Edited.
[2] BMC Pulmonary Medicine, Prevalence and incidence of chronic obstructive pulmonary disease in Latin America and the Caribbean: a systematic review and meta-analysis, 1/1/2022, Page 4681. Edited.
[3] Cleveland Clinic, Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD). Retrieved 6/9/2023. Edited.
[4] NHS, Symptoms -Chronic obstructive pulmonary disease (COPD). Retrieved 6/9/2023. Edited.
[5] WebMD, Wheezing. Retrieved 6/9/2023. Edited.
[6] Lung, COPD Symptoms. Retrieved 6/9/2023. Edited.
[7] CDC, Basics About COPD. Retrieved 6/9/2023. Edited.
[8] National Jewish Health, 10 Tips for Managing COPD. Retrieved 6/9/2023. Edited.
