فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| علامات نقص الكالسيوم | علامات نقص الكالسيوم |
| علامات نقص الحديد | علامات نقص الحديد |
| علامات نقص المغنيسيوم | علامات نقص المغنيسيوم |
| المراجع | المراجع |
انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم
يُعرف نقص كالسيوم الدم (بالإنجليزية: Hypocalcemia) بانخفاض مستويات الكالسيوم في الدم. قد يؤدي هذا النقص، على المدى الطويل، إلى مشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك تغيرات في الأسنان، وإعتام عدسة العين، وتغيرات في الدماغ، وهشاشة العظام (انخفاض كثافة العظام). في بعض الحالات، قد تكون مضاعفات نقص الكالسيوم مهددة للحياة. من المهم ملاحظة أن نقص الكالسيوم في مراحله المبكرة قد لا يُظهر أي أعراض، ولكن مع تفاقم الحالة، قد تظهر بعض العلامات، منها:[١]
* مشاكل في العضلات.
* إرهاق شديد.
* ضعف وهشاشة الأظافر، وكسرها بسهولة.
* ترقق وهشاشة العظام.
* مشاكل في الأسنان.
* الاكتئاب.
أعراض نقص الحديد في الجسم
يُسبب نقص الحديد فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (بالإنجليزية: Iron deficiency anemia). في البداية، قد تكون أعراض فقر الدم خفيفة وغير ملحوظة، ولكن مع تفاقم الحالة، تصبح الأعراض أكثر وضوحًا، وتشمل:[٢]
* إرهاق شديد.
* ضعف عام.
* شحوب البشرة.
* ألم في الصدر، وسرعة ضربات القلب.
* صداع ودوار.
* برودة في اليدين والقدمين.
* ضعف الأظافر.
* فقدان الشهية.
* الرغبة في تناول مواد غير غذائية، مثل الثلج أو النشاء أو التراب.
أعراض نقص المغنيسيوم
قد يحدث نقص المغنيسيوم بسبب عدم تناول كمية كافية منه في الطعام. يُعتبر مدمنو الكحول أكثر عرضة لنقص المغنيسيوم. قد لا يلاحظ العديد من الأشخاص إصابتهم بنقص المغنيسيوم، وقد يستمرون لفترة طويلة دون تشخيص، لأن الأعراض لا تظهر إلا عندما تنخفض مستويات المغنيسيوم بشكل كبير. من بين الأعراض المحتملة:[٣]
* تشنجات عضلية.
* مشاكل عقلية.
* هشاشة العظام.
* إرهاق وضعف عضلي.
* ارتفاع ضغط الدم.
* الربو.
* عدم انتظام ضربات القلب.
المراجع
[1] Lana Barhum (21-05-2018),”What happens when calcium levels are low?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 02-04-2019. Edited.[2] “Iron deficiency anemia”, www.mayoclinic.org, 11-11-2016، Retrieved 02-04-2019. Edited.
[3] Atli Arnarson (15-12-2017),”7 Signs and Symptoms of Magnesium Deficiency”, www.healthline.com, Retrieved 02-04-2019. Edited.
