فهرس المحتويات
| علامات تشقق اللسان |
| مسببات تشقق اللسان |
| طرق علاج تشقق اللسان |
علامات تشقق اللسان
يُعتبر اللسان عضوًا حيويًا في الفم، مسؤولًا عن وظائف حيوية كالنطق والمضغ والإحساس بالطعم. عندما يظهر عليه التشقق، قد تظهر بعض العلامات المزعجة، وإن لم تكن مؤلمة دائمًا. من هذه العلامات:
- حساسية تجاه الأطعمة الحارة أو الحمضية.
- شعور بالحرقة في اللسان.
- ظهور تقرحات.
- رائحة فم كريهة.
مسببات تشقق اللسان
تتعدد أسباب تشقق اللسان، وتختلف من شخص لآخر. من أهم هذه الأسباب:
- التوتر والضغوط النفسية.
- الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو المواد.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات.
- مرض السكري.
- اضطرابات هرمونية.
- جفاف الفم المزمن.
طرق علاج تشقق اللسان
يتوفر العديد من الخيارات لعلاج تشقق اللسان، وتتراوح بين العلاجات المنزلية البسيطة والرعاية الطبية:
علاجات منزلية:
- تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، مع التركيز على الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مثل البطيخ والتفاح.
- شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على رطوبة الفم.
- استخدام الجليسرين النباتي: وضع قطعة قطن مبللة بالجليسرين على اللسان لعدة دقائق، ثم تنظيفه بفرشاة أسنان ناعمة.
- غسول الفم من خل التفاح وصودا الخبز: مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء، واستخدامه كغسول للفم.
- شرب شاي النعنع: يساعد على تهدئة اللسان.
- استخدام الثلج لتخفيف الألم مؤقتًا.
- الحفاظ على نظافة الفم والأسنان بشكل جيد، واستخدام الخيط.
- تجنب معاجين الأسنان التي تحتوي على مواد تبييض قوية.
- تقليل التوتر والضغط النفسي.
- استخدام محلول ملحي دافئ: غمس قطنة في محلول ملحي دافئ (ثلاثة بالمئة ملح في ماء دافئ) ووضعها على اللسان.
علاج طبي:
في بعض الحالات، قد تحتاج إلى استشارة طبيب أو أخصائي لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب، وذلك قد يشمل الأدوية حسب الحاجة.
ملاحظة هامة: تجنب كشط اللسان بقوة، حتى لو كان ذلك برقة. فذلك قد يزيد من سوء الحالة.