علاج نهايات الشعر التالفة: حلول ونصائح

مقدمة عن تلف نهايات الشعر

إن ظهور نهايات متقصفة في الشعر يمنع الحصول على مظهر جذاب وصحي. يحدث التقصّف نتيجة لانقسام الشعرة الواحدة نتيجة التعرض للحرارة أو المواد الكيميائية الضارة. هذه العوامل تضعف الطبقة الخارجية الواقية للشعر، المعروفة باسم “بشرة الشعر”، مما يؤدي إلى حالة تسمى علميًا “تريّش الشعر”. من المهم معرفة أن سوء التغذية وعدم توفير الترطيب المناسب، خصوصًا للشعر الطويل، يمكن أن يزيد من حدة هذه المشكلة. يعتبر قص الأطراف المتقصفة هو الحل الأمثل لمنع استمرار الانقسام وتفاقمه على طول الشعر، بالإضافة إلى استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في تخفيف والسيطرة على هذه المشكلة.

إصلاح الشعر التالف عن طريق القص

يُعد قص الشعر بشكل منتظم كل شهرين أو ثلاثة أشهر أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر. يتعرض الشعر للإجهاد والتلف في كل مرة يتم غسله أو تمشيطه. يمكن قص أطراف الشعر بسهولة في المنزل باتباع الخطوات التالية:

الأدوات المطلوبة:

• فرشاة شعر أو مشط ذو أسنان واسعة.
• مقص مخصص للشعر.

الطريقة:

1. قومي بتبليل الشعر برشه بالماء باستخدام زجاجة رذاذ أو بعد غسل الشعر مباشرة.
2. مشطي الشعر جيدًا لإزالة أي تشابكات باستخدام مشط واسع الأسنان.
3. افصلي خصلة صغيرة من الشعر (حوالي 1 إنش)، وثبتي باقي الشعر باستخدام مشابك.
4. ضعي الخصلة بين إصبعيك السبابة والوسطى بالقرب من الجذور.
5. حركي أصابعك إلى الأسفل مع شد الخصلة حتى تصلي إلى حوالي 1 إنش من النهاية.
6. اسحبي الخصلة إلى الأمام لتمكني من رؤيتها وثبتيها.
7. قصي 1-2 إنش بحذر من طرف الشعر مع الحفاظ على استقامة القص.
8. كرري العملية لباقي أطراف الشعر.

وصفات طبيعية لإصلاح الشعر التالف

يمكن الاستعانة بالوصفات المنزلية للعناية بالشعر التالف والمتقصف. إليكِ بعض الوصفات الفعالة:

الأفوكادو والزيوت

الأفوكادو مرطب عميق للشعر، فهو يحتوي على البروتينات والأحماض الدهنية وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفيتامينات (A و D و E).

المكونات:

• ثمرة أفوكادو ناضجة.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو واخلطيه مع الزيوت للحصول على خليط كريمي.
2. ضعي الخليط على الشعر، مع تجنب الجذور.
3. اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة على الأقل.
4. اشطفي شعركِ ثم اغسليه بالشامبو.
5. كرري هذا العلاج مرة واحدة أسبوعيًا أو 2-3 مرات في الشهر.

الموز والزبادي

يُعيد الموز للشعر المرونة ويقلل من التكسر، بالإضافة إلى الترطيب والتنعيم وتحفيز إصلاح الشعر، لأنه غني بالزيوت الطبيعية والبوتاسيوم والزنك والحديد والفيتامينات (A و C و E).

المكونات:

• موزة ناضجة.
• ملعقتان كبيرتان من الزبادي العادي.
• القليل من ماء الورد.
• القليل من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي.
2. ضعي الخليط على الشعر واتركيه لمدة ساعة قبل غسله.
3. كرري هذا العلاج 1-2 مرة أسبوعيًا.

صفار البيض وزيت الزيتون

البيض غني بالبروتين والأحماض الدهنية، مما يجعله علاجًا فعالًا للتقصف ومقويًا لبصيلات الشعر. كما أنه ينعم الشعر ويقلل من التشابك.

المكونات:

• صفار بيضة.
• ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. اخفقي صفار البيض واخلطيه مع زيت الزيتون والعسل.
2. ضعي الخليط على الشعر المبلول واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اشطفي الشعر ثم اغسليه بالشامبو.
4. كرري قناع البيض مرة واحدة أسبوعيًا.

ملاحظة: يُفضل تمشيط الشعر بالفرشاة قبل وضع القناع للتخلص من التشابك.

المايونيز

المايونيز يعالج الشعر التالف ويغذيه ويمنع التقصُّف.

المكونات:

• نصف كوب من المايونيز.

طريقة التحضير:

1. بللي الشعر وجففيه بالمنشفة.
2. ضعي المايونيز على الشعر واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اشطفي الشعر واغسليه بالشامبو.
4. كرري هذا العلاج مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

إرشادات لحماية الشعر من التلف

بالإضافة إلى قص الأطراف واستخدام الوصفات الطبيعية، هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها لحماية الشعر من التلف والتقصف:

• تجنبي وضع كمية كبيرة من الشامبو على أعلى الرأس وفركها بقسوة. وزعي الشامبو على فروة الرأس وحركي أصابعك بلطف على طول الشعر.
• لا تغسلي شعركِ كثيرًا أو يوميًا، اكتفي بغسله عندما يكون مظهر الشعر دهنيًا.
• ضعي البلسم أو قناع مغذي على أطراف الشعر بعد غسله بالشامبو واتركيه دقيقتين قبل شطفه بالماء لتعويض الرطوبة المفقودة.
• استخدمي قناعًا للشعر مرة في الأسبوع لتغذيته وترطيبه والحفاظ على نعومته ولمعانه وصحته.
• عند استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية، اضبطيها على درجة حرارة منخفضة. اتركي شعركِ ليجف في الهواء بعد غسله وتجنبي الماء الساخن.
• جففي شعركِ باستخدام قميص قطني بدلًا من المنشفة، لأنها تسبب التلف والتقصف وتمتص الرطوبة من الشعر.
• مشطي شعركِ بلطف بدايةً من الأطراف إلى الجذور لتجنب تكسر الشعر.
• الشعر المبلول أكثر عرضة للتلف، لذا استخدمي مشطًا واسع الأسنان لتمشيطه بلطف.
• قصي أطراف الشعر بانتظام للسيطرة على التقصُّف.

أسباب تلف الشعر وتقصفه

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تقصف الشعر، بما في ذلك:

• فك تشابك الشعر بخشونة أو عندما يكون الشعر مبلولاً.
• عدم تغطية الشعر عند التعرض لأشعة الشمس.
• الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.
• عدم قص أطراف الشعر بانتظام وعدم ترطيب الشعر بشكل كاف.
• غسل الشعر يوميًا.
• معالجة الشعر كيميائيًا مثل صبغ الشعر.
• استخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر مثل الجل.
• استخدام أدوات ومنتجات رخيصة للشعر.
• النوم على غطاء وسادة خشن أو رخيص.
• اتباع نظام غذائي لا يحتوي على كمية كافية من البروتين والمعادن والفيتامينات.

المصادر

1. “Home Remedies for Split Ends”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.
2. Arshiya Syeda (2018-7-30), “Importance Of Trimming Split Ends”, www.stylecraze.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.