جدول المحتويات
نصائح لتغيير نمط الحياة للحد من جفاف العين
يمكن أن يساهم تعديل بعض العادات اليومية في تخفيف أعراض جفاف العين. إليك بعض الإرشادات المفيدة:
- ترطيب البيئة المحيطة: الحفاظ على رطوبة الهواء في غرفة النوم باستخدام جهاز ترطيب الهواء.
- النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3، مثل زيت السمك وزيت بذور الكتان.
- راحة العين: أخذ فترات راحة منتظمة عند القيام بأنشطة تتطلب تركيزاً عالياً للعيون، مثل القراءة أو العمل على الكمبيوتر.
- الرمش المتكرر: الرمش بشكل متكرر يساعد على توزيع الدموع بشكل أفضل على سطح العين.
- القطرات الاصطناعية: استخدام قطرات ترطيب العين الاصطناعية بانتظام.
- النظارات الشمسية: ارتداء النظارات الشمسية لحماية العينين من أشعة الشمس الضارة.
علاج جفاف العين بالأدوية
في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية لعلاج جفاف العين أو الحالة المرضية الكامنة وراءه. تتضمن بعض الخيارات الشائعة:
- أدوية مضادة للالتهاب: تستخدم المضادات الحيوية، سواءً على شكل قطرات أو مراهم، للسيطرة على التهاب الجفون، مما يحسن إفراز الزيوت في الدموع.
- قطرات لعلاج التهاب القرنية: قد يصف الطبيب قطرات تحتوي على السيكلوسبورين أو الكورتيكوستيرويدات لعلاج التهاب القرنية المصاحب لجفاف العين.
- ولائجات العين: تُستخدم في حالات جفاف العين المتوسطة إلى الشديدة، وهي عبارة عن مواد قابلة للذوبان ببطء توضع تحت الجفن السفلي لترطيب العين، وتحتوي على مواد مثل هيدروكسي بروبيل السيللوز.
- أدوية محفزة لإفراز الدموع: بعض الأدوية، مثل البيلوكاربين والسيفيميلين، تحفز إنتاج الدموع وتتوفر بأشكال مختلفة مثل الأقراص والهلام وقطرات العين.
- قطرات مصل الدم ذاتية المنشأ: في الحالات الشديدة، قد يلجأ الطبيب إلى استخدام قطرات مصل الدم ذاتية المنشأ.
الخيارات الجراحية لعلاج جفاف العين
في بعض الحالات، قد تكون الجراحة خيارًا علاجيًا لجفاف العين. تشمل بعض الإجراءات الجراحية:
- سدّ القنوات الدمعية: هذا الإجراء يقلل من تصريف الدموع من العين.
- الكي الحراري: يستخدم الكي الحراري لعلاج بعض الحالات التي تساهم في جفاف العين.
- زراعة الغدد اللعابية: في بعض الحالات النادرة، قد تُجرى زراعة الغدد اللعابية.
المصادر
- “Dry Eyes: Management and Treatment”, www.my.clevelandclinic.org, Retrieved 29-1-2019. Edited.
- “Dry eyes”, www.mayoclinic.org, Retrieved 29-1-2019. Edited.
- “What is dry eye and how can I get rid of it?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 29-1-2019. Edited.