جفاف الشعر: الأسباب والعوامل
يُعاني الكثير من الأفراد من مشكلة جفاف الشعر، وهي حالة تُؤثر على مظهر الشعر وصحته. تُعد الطبقة الخارجية للشعر هي المسؤولة عن ترطيبه وحمايته، وتساعد الغدد الدهنية على ذلك من خلال إفراز موادّ طبيعية تصل إلى الشعر عبر بصيلاته. عند ضعف وظيفة هذه الغدد، يظهر الجفاف.
توجد العديد من العوامل التي تُساهم في جفاف الشعر، منها:
- التعرض المُفرط لأشعة الشمس الضارة.
- الإفراط في استخدام المواد الكيميائية كأجهزة التصفيف (السيشوار، مكواة الشعر) والكريمات والصبغات.
- قلة النوم واضطراباته.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.
- غسل الشعر بكثرة أو استخدام شامبوهات قاسية.
- استخدام ماء غني بالكلور.
- مشاكل الغدة الدرقية.
لحسن الحظ، تتوفر العديد من الحلول الطبيعية الفعالة لعلاج جفاف الشعر، وزيت الزيتون واحد من أهمها لما يحتويه من فيتامين E المضاد للأكسدة.
وصفات زيت الزيتون للشعر الجاف:
يُمكن استخدام زيت الزيتون بعدة طرق لعلاج جفاف الشعر، إليك بعض الوصفات:
| الوصفة | المكونات | طريقة التحضير |
|---|---|---|
| زيت الزيتون والأفوكادو | ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، نصف حبة أفوكادو مهروسة. | يُمزج الزيت مع الأفوكادو المهروس جيداً، يُوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُغسل. |
| زيت الزيتون والبيض | ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، بيضتان، ملعقة كبيرة عسل. | يُخفق البيض مع زيت الزيتون حتى يُصبح المزيج كثيفاً، يُضاف العسل ويُخلط جيداً، يُوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُغسل. |
| زيت الزيتون والزبادي | ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، نصف كوب زبادي، 6 قطرات من زيت عطري (نعناع مثلاً). | يُمزج جميع المكونات جيداً، يُوضع على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يُغسل. |
| زيت الزيتون الدافئ | 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون الدافئ. | يُدلك الشعر وفروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ، يُغطى الشعر بمنشفة ساخنة لمدة ساعتين ثم يُغسل. |
| زيت الزيتون وزيت الجرجير | كمية متساوية من زيت الزيتون وزيت الجرجير. | يُسخن المزيج برفق (على حمام مائي)، يُدلك به الشعر وفروة الرأس، يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة ثم يُغسل. |
نصائح ذهبية للعناية بالشعر الجاف
بالإضافة إلى استخدام وصفات زيت الزيتون، إليك بعض النصائح للعناية بالشعر الجاف والحفاظ على صحته:
- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
- تجنب شد الشعر أو ربطه بإحكام.
- إدخال الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي ك البيض، البطاطا، السبانخ، والسمك.
- الحد من استخدام المواد الكيميائية في تصفيف الشعر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- قصّ أطراف الشعر التالفة بشكل منتظم.
