محتويات
- أسباب جفاف وتشقّق الجلد حول الأظافر
- علاجات منزلية فعّالة
- نصائح وقائية لتجنّب التشقق
- فيديو: علاج جفاف وتقشّر البشرة
أسباب جفاف وتشقّق الجلد حول الأظافر
يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تشقق الجلد حول الأظافر، خاصة خلال فصل الشتاء. تُعتبر هذه المشكلة مزعجة، وتُسبب احمرارًا وألمًا في بعض الأحيان. إليك بعض الأسباب الشائعة:
- عدم الترطيب الكافي للبشرة: قلة استخدام المرطبات يجعل الجلد جافًا ومتشقّقًا.
- التعرّض المفرط للماء: غسل اليدين المتكرر أو البقاء طويلًا في الماء يُجفّف الجلد.
- استخدام مواد التنظيف القاسية: بعض المواد الكيميائية تُسبب تهيّجًا وجفافًا للجلد.
- قلة شرب الماء: الجفاف العام للجسم يُؤثّر على رطوبة الجلد.
- التعرّض لأشعة الشمس الضارة: أشعة الشمس بدون واقٍ شمس تُجفّف البشرة.
- الالتهابات الفطرية: بعض الفطريات تُسبب التهابات في الجلد حول الأظافر.
- الحساسية: الحساسية تجاه أنواع معينة من الصابون أو مواد التنظيف.
- أمراض مزمنة: مثل مرض السكري، الذي يُؤثّر على التئام الجروح.
- نقص الفيتامينات: نقص فيتامينات أساسية، مثل فيتامين أ وفيتامين ب.
- العدوى البكتيرية: العدوى قد تُسبّب تشققًا وتورّمًا.
- عَادة قضم الأظافر: تُسبب جروحًا صغيرة وتشققات.
علاجات منزلية فعّالة
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تُساعد على علاج تشقق الجلد حول الأظافر:
- خل التفاح: يُخفّف ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب ماء، ويُستخدم لتنظيف الأظافر.
- زيت الزيتون: يُدلك زيت الزيتون على الأظافر لترطيبها.
- الجلسرين: يُخلط الجلسرين مع عصير الليمون، ويُوضع على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- مرطب الشفاه: يُستخدم مرطب الشفاه لترطيب الجلد حول الأظافر.
- الفازلين: يُوضع الفازلين على الأظافر لمدة عشرين دقيقة.
- العسل: يُوضع العسل على الأظافر لمدة عشرين دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- فيتامين E: يُطحن محتوى كبسولات فيتامين E، ويُفرك على الأظافر.
- زيت اللوز: يُخلط زيت اللوز مع خل التفاح وعصير الليمون، ويُوضع على الأظافر لمدة ثلاثين دقيقة.
- القهوة: يُخلط القهوة المطحونة مع زيت الزيتون، ويُوضع على الأظافر لمدة عشر دقائق.
- زبدة الكاكاو: يُخلط زبدة الكاكاو مع زيت جوز الهند، ويُوضع على الأظافر بعد إذابتهما.
نصائح وقائية لتجنّب التشقق
لتجنّب تشقق الجلد حول الأظافر، اتبع هذه النصائح:
- تجنّب التعرّض الطويل لأشعة الشمس.
- استخدم قفازات واقية عند التنظيف.
- رطّب يديكِ يوميًا بكريم مرطب.
- تناول طعامًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية.
- اشرب كمية كافية من الماء.
- تخلّص من عادة قضم الأظافر.
فيديو: علاج جفاف وتقشّر البشرة
يمكنكِ مشاهدة فيديوهات إرشادية على الإنترنت حول طرق علاج جفاف وتقشّر البشرة للحصول على مزيد من المعلومات.