جدول المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| فوائد خل التفاح للشعر الدهني | خل التفاح |
| زيت جوز الهند: علاج طبيعي للشعر الدهني | زيت جوز الهند |
| عصير الليمون: وصفة منزلية فعالة | عصير الليمون |
| الألوفيرا: خصائصها العلاجية للشعر | الألوفيرا |
| نصائح إضافية للحفاظ على شعر صحي | نصائح إضافية |
| المراجع | المراجع |
خل التفاح: حل فعال لمشكلة الشعر الدهني
يُعتبر خل التفاح من العلاجات المنزلية الشائعة والفعالة لمكافحة الشعر الدهني. يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تنظيم إفراز الزيوت من فروة الرأس، مما يقلل من ظهور الشعر الدهني. إليك الطريقة:
**المكونات:** ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح، كوب من الماء.
**الطريقة:** يُمزج خل التفاح مع الماء. يُطبق المزيج على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويُترك لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد. يُكرر ذلك مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً.
زيت جوز الهند: نعومة وتوازن لزيوت الشعر
يُعرف زيت جوز الهند بخواصه المرطبة والقابضة، مما يجعله علاجاً مثالياً للشعر الدهني. يساعد على تنظيم إنتاج الزيوت، ويمنح الشعر نعومة ولمعاناً طبيعيين.
**المكونات:** كمية مناسبة من زيت جوز الهند الخام، شامبو معتدل.
**الطريقة:** يُدلك زيت جوز الهند برفق على فروة الرأس والشعر، ويُترك لمدة ساعة كاملة قبل غسله بالشامبو والماء. يُفضل تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
عصير الليمون: تنظيف طبيعي للشعر
يُعد عصير الليمون من العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للشعر الدهني. فهو يعمل على تنظيف فروة الرأس وتقليل تراكم الزيوت.
**المكونات:** عصير ليمونة واحدة، كوب من الماء.
**الطريقة:** يُمزج عصير الليمون مع الماء ويُستخدم كغسول نهائي بعد غسل الشعر بالشامبو. يُشطف الشعر بالماء الدافئ.
الألوفيرا: خصائص قابضة ومغذية
يحتوي جلّ الألوفيرا على خصائص قابضة تساعد على تقليل إفرازات الدهون من فروة الرأس، بالإضافة إلى غناه بالفيتامينات والمعادن المغذية للشعر.
**المكونات:** ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من جلّ الألوفيرا، ملعقة كبيرة من عصير الليمون، كوب من الماء.
**الطريقة:** يُمزج جل الألوفيرا وعصير الليمون مع الماء، ويُطبق على الشعر بعد غسله بالشامبو، ويُترك لبضع دقائق قبل الشطف بالماء البارد.
نصائح إضافية للحصول على شعر صحي
إلى جانب هذه الوصفات، إليك بعض النصائح الإضافية للعناية بالشعر الدهني:
* غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً كحد أقصى.
* استخدام شامبو مناسب لنوع الشعر، ويفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك أو كبريتات السيلينيوم أو الكيتوكونازول.
* استخدام البلسم على أطراف الشعر فقط لتجنب زيادة إفراز الزيوت.
* الحرص على تناول أطعمة غنية بالزنك، مثل اللحوم الحمراء والدواجن، للمساعدة في تنظيم إفراز الدهون.
المراجع
- Top10HomeRemedies Team (2017-5-7),”Home Remedies for Oily Hair”،top10homeremedies.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- Shaheen Naser (2018-10-5),”How To Get Rid Of Oily Hair Naturally”،www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
- wikiHow Staff,”How to Prevent Oily Hair”،www.wikihow.com, Retrieved 2019-1-15. Edited.
