جدول المحتويات
- وصفات طبيعية للشعر الجاف والمتقصف
- قناع الأفوكادو والبيض
- قناع الموز المغذي
- خل التفاح وزيت الزيتون وبياض البيض
- نصائح للعناية بالشعر الجاف والمتقصف
- المراجع
استعادة حيوية شعرك: وصفات طبيعية فعالة
تُعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة جفاف وتقصف الشعر، الأمر الذي يؤثر سلباً على مظهره وصحته. لحسن الحظ، توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تُساعد في علاج هذه المشكلة، باستخدام مكونات متوفرة بسهولة في المنزل.
ترطيب عميق مع قناع الأفوكادو والبيض
يُعد الأفوكادو من المصادر الغنية بفيتاميني A و E، اللذين يُعززان ترطيب الشعر وتغذيته. إليك طريقة تحضير قناع الأفوكادو والبيض:
- المكونات: أفوكادو ناضج مهروس، بيضة واحدة.
- طريقة التحضير: يُمزج الأفوكادو المهروس مع البيضة جيداً، يُوضع المزيج على الشعر الرطب، ويُترك لمدة 20 دقيقة قبل غسل الشعر جيداً بالماء.
قناع الموز: نعومة وترطيب فائق
يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما يُساهم في ترطيب الشعر الجاف وعلاج التقصف. إليك كيفية تحضير قناع الموز:
- المكونات: موزة مهروسة، ماء فاتر.
- طريقة التحضير: يُهرس الموز جيداً، يُوضع الهريس على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويُترك لمدة ساعة كاملة قبل غسله بالماء الفاتر.
خل التفاح، زيت الزيتون، وبياض البيض: مزيج سحري للشعر
يُعرف خل التفاح بقدرته على علاج الشعر التالف والجاف. إليك وصفة تجمع خل التفاح مع زيت الزيتون وبياض البيض:
- المكونات: ملعقة صغيرة من خل التفاح، ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، بياض ثلاث بيضات.
- طريقة التحضير: تُمزج المكونات جيداً، يُطبق المزيج على الشعر الجاف، ويُغطى الشعر بقبعة استحمام لمدة نصف ساعة قبل غسله بالشامبو والماء.
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة شعرك
بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية، هناك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة شعرك ومنع جفافه وتقصفه:
- معالجة الشعر بلطف: تجنب فرك الشعر بقوة أثناء غسله وتجفيفه.
- ماء فاتر أو بارد: تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، فهو يُجفف فروة الرأس والشعر.
- تجنب الإفراط في غسل الشعر: غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً كافٍ.
- التجفيف الطبيعي: تجنب استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان، واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي.
- استخدام المشط: استخدمي مشطاً واسع الأسنان بدلاً من الفرشاة لتجنب تلف الشعر.
- تجنب العلاجات الضارة: تجنبي استخدام الصبغات الكيميائية، وأدوات تصفيف الشعر الحرارية قدر الإمكان.
- تسريحات لطيفة: تجنبي التسريحات التي تسحب الشعر بقوة من الجذور.
المراجع
[1] Joana Cavaco Silva (Fri 18 May 2018),”How do I stop my hair from being dry?”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
[2] Reader’s Digest Editors,”How to Repair Damaged Hair with Items You Already Have at Home”, www.rd.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
[3] Ashley Adams,”How to Turn Dry Hair to Healthy Hair”, www.wikihow.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
