علاج التهاب اللثة بالأعشاب

الميرمية: خصائصها وفوائدها للثة

أظهرت الدراسات أن غسول الفم بالميرمية فعال في تقليل البكتيريا المسببة لتراكم طبقة البلاك على الأسنان. يمكن استخدام الميرمية لمدة تصل إلى دقيقة كاملة دون تهيج اللثة. تتميز الميرمية بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج التورم والعدوى. للاستخدام، اغلي كوبين من الماء، وأضف ملعقتين كبيرتين من الميرمية الطازجة أو ملعقة صغيرة من المجففة. انقع الخليط لمدة 5-10 دقائق، ثم استخدمه كغسول للفم مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. [1]

القرنفل: علاج فعال لالتهاب اللثة

أشارت العديد من البحوث إلى قدرة القرنفل على منع تراكم طبقة البلاك والحد من الالتهابات، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة والفيروسات، بالإضافة إلى قدرته على تخفيف الألم. يمكن وضع القرنفل المطحون على قطعة من القطن ووضعها على اللثة لمدة دقيقة. [1]

الكركم: خصائصه المضادة للالتهابات

أثبت الكركم فعاليته في منع تراكم البلاك وحدوث التهاب اللثة، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، والميكروبات، والفطريات. يساعد في علاج نزيف واحمرار اللثة. يمكن وضع هلام الكركم على اللثة لمدة 10 دقائق، مع تجنب استخدامه في حال وجود حساسية. [1] يُستخدم الكركم أيضًا في العديد من العلاجات المنزلية، حيث أظهرت الأبحاث أن الهلام المحتوي على الكركم يمكن أن يحافظ على صحة الفم. يتوفر هلام الكركم في العديد من متاجر الأغذية الصحية. [2]

النعناع: حل طبيعي لتنظيف الفم

يستخدم النعناع لعلاج التهاب اللثة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، كما أنه يقلل الالتهاب والبكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. يمكن نقع بعض أوراق النعناع المطحونة في الماء لمدة 30 دقيقة، ثم استخدام المحلول كغسول للفم مرتين أو ثلاث مرات يوميًا. يمكن أيضًا استخدام معجون أسنان يحتوي على النعناع مرتين يوميًا. [3]

المراجع

1. Frank, Christine. “10 Home Remedies for Gingivitis.” Healthline, 20 Dec. 2017, www.healthline.com, accessed 26 Apr. 2019.
2. Burgess, Lana. “Four effective gingivitis home remedies.” Medical News Today, 6 Sept. 2017, www.medicalnewstoday.com, accessed 26 Apr. 2019.
3. Top10HomeRemedies Team. “How to Get Rid of Gingivitis.” Top 10 Home Remedies, 4 Apr. 2019, www.top10homeremedies.com, accessed 26 Apr. 2019.