فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| قضم الأظافر: عادة شائعة بين الأطفال | الفقرة الأولى |
| ما الذي يدفع الأطفال إلى قضم أظافرهم؟ | الفقرة الثانية |
| كيفية مساعدة طفلك على التوقف عن قضم أظافره | الفقرة الثالثة |
قضم الأظافر: عادة شائعة بين الصغار
تُعدّ عادة قضم الأظافر من أكثر العادات انتشاراً بين الأطفال. تشير الدراسات إلى أن ما بين 45% إلى 60% من الأطفال يمارسون هذه العادة في مرحلة ما من حياتهم. غالباً ما تزول هذه العادة مع مرور الوقت، لذا ينصح الآباء بعدم التدخل المفرط أو اللجوء إلى التهديد، لتجنب نتائج عكسية قد تضرّ الطفل.
أسباب هذه العادة لدى الأطفال
تتعدد الأسباب التي قد تدفع الطفل إلى قضم أظافره، ومنها:
- عدم العناية الكافية بتقليم الأظافر.
- محاكاة الآخرين الذين يمارسون هذه العادة.
- محاولة لتحفيز العقل أو تخفيف الملل.
- التعامل مع القلق والضغط النفسي.
طرق فعالة للتخلص من عادة قضم الأظافر
على الرغم من أنّ قضم الأظافر ليس مشكلة صحية خطيرة، إلا أن العديد من الآباء يرغبون في مساعدة أطفالهم على التخلص من هذه العادة. إليك بعض الطرق الفعالة:
- تقليم الأظافر بشكل يومي ودقيق لمنع تراكم البكتيريا والجراثيم.
- توفير بدائل مشغولة للطفل، كالأطعمة الصحية المقرمشة.
- تنويع أنشطة الطفل لتشتيت انتباهه عن قضم الأظافر.
- اتفاق مع الطفل على إشارة معينة تنبهه عند بدء العادة.
- إنشاء نظام مكافآت لتشجيع الطفل على ترك العادة.
- استخدام طلاء الأظافر الملون للفتيات، لجعلها أكثر حرصاً على المحافظة على جمال أظافرها.
- استخدام طلاء أظافر ذي طعم مُنفرّ.
- ترك الطفل يتعامل مع عواقب العادة، كالآلام والانتفاخ، لكي يتعلم منها.
- تجنب الضغط الزائد على الطفل، وإعطاؤه الوقت الكافي للتخلص من العادة.
- استخدام القفازات أو اللاصقات على الأظافر.
- إبقاء اليدين والفم مشغولين، كأن يلعب الكرة أو يمضغ علكة.
ملاحظة: هذه النصائح هي اقتراحات عامة، وقد تختلف فعاليتها باختلاف الطفل ومدى استجابته. استشارة مختصّ في الصحة النفسية للأطفال قد تُساعد في بعض الحالات.
