فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أسباب ظهور الحبوب في الذقن | الفقرة الأولى |
| أسباب أخرى غير حب الشباب | الفقرة الثانية |
| الوقاية من ظهور الحبوب | الفقرة الثالثة |
| فيديو توضيحي | الفقرة الرابعة |
| المراجع | الفقرة الخامسة |
ما الذي يسبب ظهور الحبوب في منطقة الذقن؟
تظهر الحبوب، أو البثور، في أماكن متعددة من الجسم، بما في ذلك الوجه والرقبة والصدر والظهر. لا تختلف أسباب ظهورها في الذقن بشكل كبير عن أسباب ظهورها في مناطق أخرى. على الرغم من أنها قد تسبب الانزعاج، إلا أنها لا تُعدّ حالةً صحيةً خطيرة.[1]
من الأسباب الشائعة لظهور الحبوب في الذقن:
- انسداد مسام البشرة: يحدث هذا نتيجة تراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يُعيق عملية تقشر الجلد الطبيعية.[2]
- البكتيريا: قد تنمو البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي على الجلد داخل المسام المسدودة، مسببة الالتهاب والاحمرار، وقد تتطور إلى بثور أو حبوب كيسية.[2]
- الاضطرابات الهرمونية: تعدّ مشكلة الحبوب في الذقن شائعة بين النساء والمراهقين بسبب الاضطرابات الهرمونية، خاصةً تغيرات هرمونات الأندروجين التي تحفز إنتاج الزهم (الزيت الذي يُسبب انسداد المسام).[1] قد يظهر حب الشباب الهرموني بشكل حرف U على جانبي الخدين وأسفل الذقن، ويزداد عادةً قبل الدورة الشهرية. كما تؤثر التغيرات الهرمونية الكبيرة مثل الحمل، أو مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، أو سن اليأس على البشرة.[3]
- أسباب أخرى: البشرة الدهنية، عدم العناية الجيدة بالبشرة (مثل النوم مع مكياج)، الضغط النفسي، بعض الأدوية (مثل الستيرويدات، ومضادات الاكتئاب، وحبوب منع الحمل)، ونظام غذائي غني بالكربوهيدرات المصنعة أو الشوكولاتة.[3]
حالات أخرى تسبب ظهور حبوب مشابهة
ليست كل الحبوب في الذقن ناتجة عن حب الشباب. من الأسباب الأخرى:
- الشعر الناشِب: ينمو جزء من الشعر تحت الجلد بدلاً من خارجه، غالباً بسبب الحلاقة، مما يُسبب تورماً واحمراراً وألماً.[1,2] الرجال أكثر عرضة لهذه المشكلة في الذقن.
- الوردية: مرض جلدي شائع يُسبب ظهور بثور مليئة بالصديد واحمراراً في الوجه، وقد تشبه حبوب الشباب.[2]
- اضطرابات صحية أخرى: قد يشير ظهور الحبوب مصحوباً بعدم انتظام الدورة الشهرية، وزيادة نمو الشعر، أو زيادة سريعة في الوزن، إلى متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أو اضطرابات الغدد الصماء.[3]
طرق الوقاية من ظهور الحبوب في الذقن
لا يمكن منع ظهور الحبوب تماماً، لكن يمكن الحدّ من ظهورها من خلال:
- غسل الوجه بصابون لطيف مرتين أو أكثر يومياً.
- تجنب منتجات البشرة الدهنية.
- الحدّ من تناول الأطعمة الدهنية والسكريات.
- استخدام واقيات شمس خالية من الزيوت.
- غسل أغطية الأسرة بانتظام.
- التقليل من التوتر.
- تجنب لمس الوجه.
- إبعاد الشعر عن الذقن وغسله بانتظام.
للتعامل مع الشعر الناشِب:
- تجنب الحلاقة قدر الإمكان.
- استخدام مقشر لطيف لإزالة الشعر العالق.
- استخدام شفرة حادة.
- ترطيب البشرة قبل الحلاقة.
- الحلاقة باتجاه نمو الشعر.
- شطف الشفرة بعد كل تمريرة.
- غسل البشرة بمرطب بعد الحلاقة.
- تجنب الحلاقة المتكررة.
[4,5]
فيديو توضيحي
سيتم إضافة فيديو توضيحي هنا لاحقاً.
المراجع
- [1] Cynthia Cobb (August 8, 2019),”What to do about chin pimples”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved February 18, 2021. Edited.
- [2] Cynthia Cobb (March 7, 2019),”How to Get Rid of That Chin Pimple”, www.healthline.com, Retrieved February 18, 2021. Edited.
- [3] Cynthia Cobb (June 16, 2020),”Volcano Alert: How to Get Rid of a Pimple on Your Chin”, greatist.com, Retrieved February 18, 2021. Edited.
- [4] “Ingrown hairs”, www.nhs.uk, August 7, 2019، Retrieved February 18, 2021. Edited.
- [5] “Ingrown hair”, www.mayoclinic.org, March 31, 2020، Retrieved February 18, 2021. Edited.