| المحتويات |
|---|
| ماهية البقع البنية |
| ما الذي يسبب ظهور البقع البنية؟ |
| علاجات منزلية فعّالة |
| نصائح للوقاية من البقع البنية |
| المراجع |
ماهية البقع البنية على الجسم
تُعرف البقع البنية بأنها تغييرات في لون الجلد تظهر على هيئة بقع صغيرة بنية اللون. قد تظهر هذه البقع في مناطق مختلفة من الجسم، كاالوجه، الذراعين، الكتفين، والظهر، وتختلف شدتها من شخص لآخر. تُعتبر زيادة صبغة الميلانين في الجلد السبب الرئيسي لظهور هذه البقع، وغالباً ما تكون ناتجة عن عوامل متعددة سنشرحها بالتفصيل.
ما الذي يسبب ظهور البقع البنية؟
تتعدد أسباب ظهور البقع البنية على الجلد، ومن أهمها:
- استخدام منتجات تجميل قاسية: بعض المقشرات الكيميائية القاسية قد تُسبب تهيج الجلد وظهور البقع البنية لاحقاً.
- الحبوب والندبات: قد تترك الحبوب والبثور ندبات داكنة اللون بعد اختفائها.
- التغيرات الهرمونية: تُعدّ التغيرات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث خلال الحمل أو عند تناول حبوب منع الحمل، من الأسباب الشائعة لظهور البقع الداكنة.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يُحفز إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور البقع البنية.
- التقدم في السن: مع تقدم العمر، يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يُزيد من احتمالية ظهور البقع البنية.
- بعض الأمراض الجلدية: قد تكون البقع البنية عرضاً لبعض الأمراض الجلدية، مثل فطريات التينيا المبرقشة.
علاجات منزلية فعّالة
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي قد تُساعد في التخفيف من ظهور البقع البنية، ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج جديد:
- عصير الليمون: يُمكن فرك البقع البنية بشريحة ليمون، وتركها لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء. يُكرر ذلك مرتين يومياً.
- البصل وخل التفاح: يُمزج عصير البصل وخل التفاح بنسب متساوية، ويُطبق على البقع لمدة 30 دقيقة قبل غسلها بالماء.
- عصير الليمون واللبن: يُمزج عصير الليمون مع اللبن الرائب ويُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.
- قناع الكركم والدقيق: يُمزج الكركم والدقيق والحليب وعصير الليمون لصنع عجينة تُطبق على البشرة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل.
- المشمش والعسل: يُهرس المشمش الناضج ويُمزج مع العسل، ويُوضع على البشرة لمدة 30 دقيقة قبل الغسل.
- مزيج عصائر الفاكهة: يُمكن خلط عصير البرتقال والليمون معاً وتطبيقه على البشرة.
- البابايا: يُمكن فرك لبّ البابايا على البشرة لمدة 20 دقيقة قبل الغسل.
ملاحظة: النتائج تختلف من شخص لآخر، وقد لا تكون هذه العلاجات فعالةً للجميع.
نصائح للوقاية من البقع البنية
للتقليل من ظهور البقع البنية، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- الحد من التعرض لأشعة الشمس: استخدام واقي شمس ذو عامل حماية عالٍ (SPF 30 فأكثر) عند الخروج في الشمس.
- ترطيب البشرة: استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- تجنب استخدام منتجات تجميل قاسية: اختيار منتجات لطيفة على البشرة.
- علاج الحبوب: علاج الحبوب والبثور بشكلٍ صحيح لمنع ظهور الندبات.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن.
