ظهور البثور الحمراء على الوجه: الأسباب والعلاجات

ما الذي يسبب ظهور البثور الحمراء على الوجه؟

تُعد البثور الحمراء من المشكلات الجلدية الشائعة، خاصةً خلال فترة المراهقة. تظهر هذه البثور على شكل بثور حمراء متفاوتة في الحجم، وقد تحتوي على صديد في بعض الأحيان. تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها، ومنها:

خلل التوازن الهرموني:

يُمكن أن يؤدي اختلال التوازن الهرموني إلى تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج كمية زائدة من الزيوت والدهون، ما يُسبب انسداد المسام وظهور البثور. ارتفاع مستويات هرموني الأستروجين والأندروجين يُعد من العوامل المُساهمة في هذه الحالة.

تناول السكريات:

الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات يُمكن أن يُزيد من ظهور البثور. يتفاعل السكر مع إفرازات الغدد الدهنية، ما يُساهم في ظهور البثور.

مستحضرات التجميل:

بعض مستحضرات التجميل، وخاصةً تلك التي تحتوي على البارافين أو الفازلين، قد تُسبب ظهور البثور، خاصةً عند الاستخدام المُفرط أو المُستمر.

التنظيف المُفرط للبشرة:

يُمكن أن يُؤدي التنظيف المُفرط للبشرة إلى إزالة الزيوت الطبيعية، ما يُسبب جفاف البشرة وتهيجها وظهور البثور.

الجراثيم:

تساهم الجراثيم في تحليل المواد الدهنية في البشرة، ما يُؤدي إلى ظهور البثور.

الدورة الشهرية:

تُلاحظ زيادة ظهور البثور لدى النساء قبل الدورة الشهرية، وعادةً ما تظهر في منطقة الفك والذقن والرقبة.

التعرق:

يُمكن أن يُساهم التعرق، خاصةً في فصل الصيف، في سدّ مسام البشرة وظهور البثور.

علاجات منزلية فعّالة للبثور

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يُمكن أن تُساعد في التخفيف من ظهور البثور:

البطاطا:

يُمكن استخدام البطاطا من خلال تدليك البشرة بها للتخفيف من البثور.

العسل الطبيعي:

يُعدّ العسل الطبيعي من العلاجات الفعّالة للتخلص من البثور.

زيت الزيتون:

يُمكن خلط زيت الزيتون مع الماء الفاتر ووضعه على البشرة للتخلص من البثور.

الصبار (الألوفيرا):

يُساعد الصبار على الحدّ من ظهور البثور.

نصائح للحفاظ على بشرة صحية ونضرة

إليك بعض النصائح الهامة للحفاظ على بشرة صحية وتقليل ظهور البثور:

• الحد من التعرض لأشعة الشمس.
• تناول كوب من عصير الليمون يوميًا (لغناه بفيتامين جّ المُهمّ لتجديد الكولاجين).
• اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الأطعمة الدهنية التي تُسبب ظهور البثور.
• إزالة مستحضرات التجميل قبل النوم.
• تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات.
• شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• تجفيف البشرة جيدًا بعد غسلها.
• الحد من تناول الشاي والقهوة قدر الإمكان.