فهرس المحتويات
- مشكلة البثور الجلدية: انتشارها وأثرها
- الجذور الكامنة وراء ظهور البثور
- طرق الوقاية من البثور و علاجها
- المراجع
مشكلة البثور الجلدية: انتشارها وأثرها
يُعاني العديد من الأفراد من ظهور البثور على مختلف أنحاء الجسم، خاصةً خلال فترة المراهقة، نتيجة للتغيرات الهرمونية. قد تختفي هذه البثور تلقائيًا لدى البعض، بينما تستمرّ لدى آخرين حتى سنّ متقدمة. وتُشكّل هذه البثور مصدر إزعاج، مُؤثّرةً على المظهر العام والثقة بالنفس. تتعدد أنواع البثور، منها الدهنية (ذات الرؤوس البيضاء والسوداء)، والبكتيرية، والفطرية، والصديدية.
الجذور الكامنة وراء ظهور البثور
تتعدد العوامل التي تُساهم في ظهور البثور، ومنها:
- الجراثيم والميكروبات: تعمل أنزيمات الجراثيم والميكروبات على سطح الجلد على تحليل الدهون المُتراكمّة تحت الجلد، مما يُؤدي إلى ظهور البثور.
- الدورة الشهرية: تُلاحظ زيادة ظهور البثور لدى النساء خلال فترة الحيض، نتيجة لتغيّر توازن الهرمونات.
- الإمساك: يُمكن أن يُساهم الإمساك في زيادة ظهور البثور، خاصةً في منطقة الظهر والوجه.
- الأطعمة السكرية: الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات يُحفّز ظهور البثور.
- التعرق المفرط: يُؤدي التعرق، خاصةً في فصل الصيف، إلى انسداد مسام البشرة، وبالتالي ظهور البثور.
- العبث بالبثور: يُفاقم العبث بالبثور (عصرها، حكها، قشطها) الالتهاب ويزيد من ظهورها.
- مستحضرات التجميل: بعض مستحضرات التجميل تُعيق تنفس البشرة، مُسببةً تراكم الدهون وظهور البثور.
- اختلال توازن البشرة: الإفراط في استخدام الصابون يُدمّر الغشاء الدهني الواقي للبشرة، مُؤدياً إلى ظهور البثور. لذا، يُنصح باختيار منظف مناسب لنوع البشرة.
طرق الوقاية من البثور و علاجها
لتقليل ظهور البثور، يُنصح باتباع النصائح التالية:
- تجنّب الأماكن المُلوّثة، وغسل البشرة جيدًا.
- اختيار مستحضرات تجميل مناسبة للبشرة.
- تقشير البشرة بانتظام للتخلّص من خلايا الجلد الميتة وفتح مسام البشرة.
- اتباع نظام غذائي متوازن والتقليل من السكريات.
- الحفاظ على جفاف الجلد، خاصةً بعد الاستحمام.
- ارتداء ملابس قطنية لتسهيل تنفس البشرة.
المراجع
- Angela Palmer ( July 06, 2018 ),”Back and Body Acne: Causes and Treatments”،verywellhealth, Retrieved 29-7-2018. Edited.
- “Body Acne”,docshop,September 6, 2017، Retrieved 29-7-2018. Edited.
- Pramod Kerkar,”What Causes Acne all Over Your Body?”،epainassist, Retrieved 29-7-2018. Edited.