MENAVIRAL | مينا فيرال

مينا فيرال

طرق فعّالة لمعالجة انخفاض ضغط الدم

مينا فايرال مينا فايرال

فهرس المحتويات

ما هو انخفاض ضغط الدم؟

يُعد ضغط الدم المنخفض حالة شائعة، حيث ينخفض ​​معدل ضغط الدم عن 80/120 ملم زئبق. يُساعد ضغط الدم على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، لكن انخفاضه قد يُسبب مشاكل صحية خطيرة، حتى قد يؤدي إلى الوفاة إن لم يُعالج بشكل صحيح. سنستعرض في هذا المقال أعراضه، أسبابه، وطرق علاجه، بالإضافة إلى نصائح وقائية.

علامات وأعراض انخفاض ضغط الدم

تتنوع أعراض انخفاض ضغط الدم، وقد تشمل بعضاً أو كلّاً مما يلي: الدوخة، الدوار، الإغماء (في الحالات الشديدة)، ألم في الصدر، صعوبة في التنفس، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع درجة حرارة الجسم، صداع شديد وتشنجات في الرقبة، صعوبة في الهضم، الإسهال، السعال مع البلغم أحياناً، ألم في الظهر، صعوبة في التبول، براز أسود، الإرهاق والتعب، و تشوش الرؤية.

المسببات المحتملة لانخفاض ضغط الدم

هناك العديد من العوامل التي قد تساهم في انخفاض ضغط الدم، منها: تغيرات الهرمونات (مثل تلك المصاحبة للدورة الشهرية أو البلوغ)، نقص حجم الدم في الجسم، تناول أدوية معينة بجرعات كبيرة، أمراض كأمراض الغدد الصماء، الأنيميا، ومشاكل القلب، قلة شرب السوائل (بسبب القيء، الإسهال، الصيام، أو الأدوية المدرة للبول)، اتساع الأوعية الدموية، ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، وممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوجا والتأمل.

طرق طبيعية لرفع ضغط الدم

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في رفع ضغط الدم، وتشمل:

نصائح هامة للوقاية من انخفاض ضغط الدم

بالإضافة للعلاجات، هناك نصائح وقائية مهمة للتعامل مع انخفاض ضغط الدم، منها:

Exit mobile version