جدول المحتويات
- نصائح للتعامل مع رائحة العرق
- النظافة الشخصية
- استخدام مزيلات العرق
- تعديل النظام الغذائي
- استشارة الطبيب
- علاجات طبية لرائحة العرق
نصائح للتعامل مع رائحة العرق
رائحة العرق عند الأطفال يمكن أن تكون مصدر إزعاج للوالدين والطفل على حد سواء. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعالة للتعامل مع هذه المشكلة. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة العرق عند الأطفال.
النظافة الشخصية
المحافظة على النظافة الشخصية هي الخطوة الأولى والأهم في التخلص من رائحة العرق. يجب تعليم الأطفال أهمية الاستحمام اليومي وغسل المناطق التي تفرز العرق بشكل خاص، مثل الإبطين والفخذين والقدمين. كما يجب التأكد من ارتداء الملابس النظيفة يوميًا وتجنب ارتداء نفس الملابس لأكثر من يوم. بالإضافة إلى ذلك، يجب التأكد من جفاف الأحذية والملابس قبل ارتدائها، حيث أن الرطوبة يمكن أن تسبب روائح كريهة حتى لو كانت الملابس نظيفة.
استخدام مزيلات العرق
يمكن استخدام مزيلات العرق أو مضادات التعرق للمساعدة في التخلص من رائحة الجسم الكريهة. هناك فرق بين مزيلات العرق ومضادات التعرق؛ فمزيلات العرق تعمل على إزالة الرائحة، بينما مضادات التعرق تعمل على تقليل كمية العرق التي يفرزها الجسم. هناك منتجات تجمع بين الوظيفتين. يمكن استخدام هذه المنتجات تحت الإبطين على جلد نظيف وجاف مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام مضادات التعرق الطبية التي تحتوي على كلوريد الألمنيوم.
تعديل النظام الغذائي
بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على رائحة الجسم، مثل الثوم والبصل والأسماك واللحوم الحمراء. إذا كان الطفل يعاني من رائحة كريهة للجسم، يمكن الحد من تناول هذه الأطعمة أو استبدالها بأطعمة أخرى. كما ينصح بتشجيع الأطفال على شرب كميات كبيرة من الماء، حيث أن الماء يساعد على التخلص من السموم التي تسبب الروائح الكريهة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تشجيع الأطفال على تناول الخضار الورقية مثل السبانخ والجرجير، حيث تحتوي هذه الخضار على الكلوروفيل الذي يعمل كمطهر طبيعي للجسم.
استشارة الطبيب
إذا استمرت رائحة الجسم الكريهة على الرغم من اتباع النصائح السابقة، يجب استشارة الطبيب. قد تكون رائحة الجسم ناتجة عن حالات صحية معينة مثل العدوى أو السكري أو فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن للطبيب إجراء بعض الاختبارات لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.
علاجات طبية لرائحة العرق
في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعلاجات طبية للتخلص من رائحة العرق. تشمل هذه العلاجات:
- فرط التعرق: يمكن استخدام الكريمات الموضعية المضادة للبكتيريا أو الأدوية التي تحتوي على كلوريد الألمنيوم لتقليل التعرق.
- بيلة ثلاثي ميثيل أمينوريا: يمكن تغيير النظام الغذائي لتجنب الأطعمة التي تسبب الرائحة الكريهة، مثل البيض والأسماك والحليب.
- عنفوان التكظر المبتسر: قد يصف الطبيب أدوية تساعد على إبطاء عملية البلوغ دون التأثير على هرمونات الغدة الكظرية.
- بيلة الفينيل كيتون: يجب اتباع نظام غذائي خاص لتجنب الأطعمة الغنية بالبروتين واستخدام المكملات الغذائية المناسبة.
المراجع
- Sagari Gongala, “Body Odor In Children: Causes, Treatment And Tips To Manage”, www.momjunction.com, Retrieved 8-3-2021.
- “Kids Stink”, pmpediatrics.com, Retrieved 8-3-2021.
- Valencia Higuera, “The Top Kid-Safe Deodorants for Sensitive Skin”, www.healthline.com, Retrieved 10-3-2021.
- “6 Tips for Reducing Body Odor”, www.webmd.com, Retrieved 10-3-2021.
- Jennifer O’Donnell, “Help Your Tween Conquer Body Odor”, www.verywellfamily.com, Retrieved 10-3-2021.
- Aliya Khan, “Aliya Khan”, parenting.firstcry.com, Retrieved 14-3-2021.