طرق فعالة لإشراق لون البشرة

اكتشفي أسرار الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة. تعرفي على الطرق الطبية والطبيعية لتفتيح لون البشرة، بالإضافة إلى نصائح للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. يشمل المقال: الشاي الأسود، الخل والبصل، عصير الليمون، النعناع، ومسحوق الأرز.

مقدمة

تسعى العديد من السيدات للحصول على بشرة جميلة وجذابة، ويعتبر الحفاظ على بشرة مشرقة ونضرة جزءاً هاماً من هذا الجمال. على الرغم من أن تحقيق ذلك قد يبدو صعباً، إلا أن هناك العديد من الطرق المتاحة لتحسين لون البشرة وإضفاء الإشراق عليها. بينما تتوفر العديد من المنتجات التجارية التي تدعي تفتيح البشرة، قد تكون هذه المنتجات مكلفة وغير فعالة في بعض الأحيان. بالإضافة إلى ذلك، قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة. بدلاً من الاعتماد على هذه المنتجات، يمكن استكشاف العلاجات الطبية والطبيعية التي تعتبر أكثر أماناً وفعالية من حيث التكلفة، وتجنب الآثار الجانبية المحتملة.

أساليب إشراق البشرة

هناك طريقتان رئيسيتان لإشراق لون البشرة، وهما الأساليب الطبية والوسائل الطبيعية.

الأساليب الطبية

تعتمد الإجراءات الطبية المتبعة على السبب الرئيسي وراء التصبغات الداكنة في البشرة. تتضمن الخيارات العلاجية الطبية ما يلي:

  • التقشير الكيميائي: يساعد على إزالة الطبقات الخارجية من الجلد المتضرر.
  • الأدوية والكريمات الموضعية: تحتوي على مواد تساعد على تفتيح لون البشرة وتقليل التصبغات.
  • تقنية الضوء النبضي المكثف (IPL): تستخدم الضوء لعلاج التصبغات وتوحيد لون البشرة.
  • الليزر: يعمل على تفتيح البقع الداكنة وتحسين مظهر البشرة.
  • العلاج بالتبريد: يستخدم لتجميد وإزالة البقع الداكنة.

الوسائل الطبيعية

تعتبر الوسائل الطبيعية بديلاً آمناً وفعالاً لتحسين لون البشرة وإضفاء الإشراق عليها. إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن تجربتها:

الشاي الأسود

أظهرت دراسة أجريت عام 2011 على الحيوانات أن الشاي الأسود قد يساهم في تقليل البقع الداكنة. لتجربة هذه الطريقة، اتبعي الخطوات التالية:

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من الشاي الأسود الطازج.
  • كوب من الماء.

الطريقة:

  1. أضيفي ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأسود إلى كوب من الماء المغلي المفلتر.
  2. غطي منقوع الشاي لمدة ساعتين.
  3. صفي المنقوع من الأوراق.
  4. استخدمي قطعة قطن مبللة بالشاي لتطبيقه على المناطق الداكنة مرتين يومياً.
  5. كرري هذه العملية ستة أيام في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع.

الخل والبصل

يُعتبر مزيج الخل والبصل علاجًا فعالًا للبشرة الداكنة، وذلك بخلط كميات متساوية من عصير البصل والخل. يتم استخدامه عن طريق وضعه على البقع الداكنة لعدة أسابيع لملاحظة تفتيح المناطق الداكنة في الوجه.

عصير الليمون

يُعدّ استخدام عصير الليمون من العلاجات الشائعة لتفتيح البشرة بشكلٍ طبيعي، فحمض الستريك الموجود في عصير الليمون، يُفتّح البشرة، ويُزيل النمش، والبقع الناجمة عن التقدم في السن، ويُستخدم عصير الليمون على البشرة من خلال وضعه مُباشرةً على البقع الداكنة فيها، وذلك مرّتين يومياً، مدّة شهرين.

أوراق النعناع

تمتاز أوراق النعناع بخصائص لتفتيح البشرة، ويُمكن استخدامها من خلال طحن أوراق النعناع الطازجة في الخلاط للحصول على عجينة، لتدليك المناطق المصابة، وتُترك عليها مدّة 20 دقيقة، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد، وتُكرّر الطريقة مدّة 15 يوماً.

مسحوق الأرز

يُعدّ الأرز مُبيّضاً طبيعيّاً للبشرة؛ وذلك بفضل احتوائه على حمض أمينوبنزويك، كما يُنظف البشرة، ويحميها من أشعة الشمس، بالإضافة إلى أنّه غنيّ بفيتامين (ج)، و(هـ)، وحامض الفيروليك، ومُضادات الأكسدة الحيوية الأخرى، التي تُحسّن من صحة البشرة، ويُمكن تحضير هذه الوصفة حسب الطريقة الآتية:

المكونات:

  • نصف كوب من الأرز غير المطبوخ.
  • مقدار من الماء الدافئ.
  • مقدار كافٍ من الحليب.

الطريقة:

  1. يُطحن الأرز جيداً؛ للحصول على بودرة الأرز.
  2. يُخلط الأرز بالماء، والحليب، للحصول على عجينة كثيفة القوام.
  3. تُوضع العجينة على بشرة الوجه، والرقبة.
  4. تُترك العجينة على البشرة مدّة 20-30 دقيقة.
  5. تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  6. تُكرّر الطريقة مرّتين إلى ثلاث مرّات في الأسبوع.

الطماطم

تُعدّ الطماطم واحدةً من العلاجات المستخدمة لتفتيح، وتبييض البشرة، ويُمكن تحضير قناع منزلي من الطماطم حسب الطريقة الآتية:

المكونات:

  • ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
  • ملعقة كبيرة من الزبادي.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.

الطريقة:

  1. تُخلط المكوّنات جيداً في وعاء صغير، للحصول على عجينة كثيفة القوام.
  2. تُوضع العجينة على الوجه، والرقبة.
  3. تُترك العجينة على البشرة مدّة 30 دقيقة.
  4. تُكرّر الطريقة بانتظام.

إرشادات للحصول على بشرة أكثر إشراقاً

إليك بعض النصائح الهامة التي يجب اتباعها للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية:

  • شرب كمية كافية من الماء: يساعد الماء على تجديد خلايا البشرة والحفاظ على نضارتها.
  • الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الكافي يساعد على تحسين صحة البشرة وتفتيحها.
  • تنظيف الوجه وترطيبه بانتظام: يزيل التنظيف الأوساخ والزيوت التي قد تسبب تغير لون البشرة.
  • استخدام واقي الشمس: يحمي البشرة من الأشعة الضارة التي تسبب التصبغات.
  • تقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة: يساعد التقشير على تجديد خلايا البشرة وإضفاء النضارة عليها.
  • تناول الخضروات والفواكه الطازجة: تحتوي الخضروات والفواكه على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة.

فيديو حول خلطات إشراق البشرة

شاهدي الفيديو التالي لمعرفة المزيد عن وصفات تفتيح البشرة.

[سيتم إضافة رابط الفيديو هنا]

المراجع

  1. “28 Recipes And Tips On How To Whiten Skin Naturally”, www.vkool.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
  2. Adrienne Santos-Longhurst (22-8-2018), “How to Treat Skin Hyperpigmentation Naturally”, www.healthline.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
  3. Linda Chechar (18-7-2017), “Skin Whitening Remedies”, www.oureverydaylife.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
Total
0
Shares
اترك تعليقاً
المقال السابق

طرق فعالة لإنارة منطقة أسفل العين

المقال التالي

إكثار أسماك الزينة: دليل شامل

مقالات مشابهة