مقدمة
تعاني بعض السيدات، خاصةً اللاتي يتمتعن بنحافة مفرطة، من ضعف في مظهر اليدين، مما قد يسبب ظهور الأوردة بشكل واضح ويضفي عليهما مظهراً غير مستحب أو أكبر من العمر الحقيقي. هذا الأمر قد يؤدي إلى الشعور بالحرج من شكل اليدين. على الرغم من أن ضعف اليدين ليس بالضرورة علامة على مشكلة صحية، إلا أنه قد يكون نتيجة لنحافة عامة أو ببساطة سمة وراثية. لحسن الحظ، يمكن تحسين مظهر اليدين وزيادة حجمهما من خلال الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية والحلول السريعة.
عناصر غذائية أساسية لزيادة حجم اليدين
توجد العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن العثور عليها بسهولة في كل منزل، والتي تساهم في زيادة حجم اليدين بشكل ملحوظ. هذه المكونات غالباً ما تكون أساساً في تركيبات ووصفات تهدف إلى تسمين اليدين، ومن أبرزها:
- الحليب: يعتبر الحليب من أفضل المبيضات والمغذيات للبشرة، فهو يمدها بالفيتامينات الضرورية التي تحفز زيادة حجمها.
- الخميرة: تعمل الخميرة، خاصة عند دمجها مع الحليب، كهرمون طبيعي يساعد على تسمين اليدين دون التأثير على بقية أجزاء الجسم.
- الليمون: يستخدم الليمون لغناه بالفيتامينات الضرورية لزيادة حجم اليدين وتحسين مظهرهما.
- الشوفان: يحتوي الشوفان على الحديد والخمائر الضرورية لزيادة الوزن بشكل عام.
- النشا: يعتبر النشا عنصراً هاماً للحفاظ على بياض اليدين ومنع اسمرارهما عند استخدام وصفات التسمين.
وصفات طبيعية لزيادة حجم اليدين
وصفة الخميرة والليمون
اخلطي كمية مناسبة من مسحوق خميرة البيرة مع قليل من زيت اللوز الحلو. دلكي يديكِ بهذا الخليط مرتين يومياً، صباحاً ومساءً. للحصول على أفضل النتائج، واظبي على استخدام هذه الوصفة لمدة أسبوع كامل.
وصفة الزبادي مع الخميرة
امزجي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من خميرة البيرة حتى يصبح الخليط متجانساً. ضعي الخليط على يديكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة. استخدمي هذه الوصفة يومياً لتحقيق نتائج ملحوظة وسريعة.
الخميرة مع الماء
يمكنكِ استخدام الخميرة مع الماء فقط. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الخميرة مع كمية قليلة من الماء حتى يصبح المزيج شبيهاً بالرغوة. ضعي الرغوة على يديكِ واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اشطفيها بالماء.
وصفة الحليب مع الحلبة
أضيفي ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز. امزجي المكونات جيداً حتى تتجانس. ضعي الخليط على يديكِ واتركيه لمدة ربع ساعة، ثم اشطفيها بالماء. ستلاحظين نتائج فورية وسريعة.
استخدام الليمون بمفرده
يمكنكِ تدليك يديكِ بعصير الليمون فقط. فيتامين سي الموجود في الليمون يساعد على تسمين اليدين. كرري هذه الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
الليمون مع الحليب ودقيق الشوفان
أضيفي عصير الليمون إلى كوب من الحليب، مع ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، وملعقة كبيرة من خميرة البيرة. ضعي الخليط على يديكِ واتركيه لمدة نصف ساعة. اشطفي يديكِ بعدها بماء فاتر.
قال تعالى: ﴿وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ﴾ [الأعراف: 31]
عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لا يُؤْمِنُ أحَدُكُمْ حتَّى يُحِبَّ لأخِيهِ ما يُحِبُّ لِنَفْسِهِ» [صحيح البخاري].
