فهرس المحتويات
لمحة عن تكوين العين ووظائفها
تتخذ العين شكلًا كرويًا مع انحناء بسيط في الجزء الأمامي. تتكون من ثلاث طبقات أساسية:
- الطبقة الخارجية: غشاء ليفي قوي وصلب يسمى الصلبة (بياض العين)، مع انتفاخ شفاف في الأمام يعرف بالقرنية.
- الطبقة الوسطى: تسمى المشيمية، والجزء الأمامي منها هو القزحية (الجزء الملون)، والتي تحتوي على فتحة دائرية في المنتصف تسمى البؤبؤ.
- الطبقة الداخلية: تتكون من الشبكية، وهي المسؤولة عن استقبال الضوء وتحويله إلى إشارات عصبية.
تتم عملية الإبصار من خلال مسار الضوء الذي يخترق القرنية ثم العدسة، حيث تعملان معًا لتركيز الأشعة الضوئية على الشبكية. تحتوي الشبكية على خلايا حساسة للضوء تحوله إلى نبضات كهروكيميائية تنتقل عبر العصب البصري إلى الدماغ، ليتم ترجمتها إلى صور مرئية.
طرق طبيعية للعناية بالعين
يجب الحذر الشديد عند استخدام الأعشاب أو أي مواد طبيعية أخرى مباشرة داخل العين. المستحضرات التي تستخدم للعين يجب أن تكون معقمة تمامًا، مثل تلك المستخدمة في الحقن الوريدية. المستحضرات الصيدلانية المخصصة للاستخدام المتكرر يجب أن تحتوي على مواد حافظة لمنع العدوى.
هناك شروط أخرى يجب توافرها في المستحضرات المستخدمة للعين، بما في ذلك:
- درجة حموضة مناسبة: يجب أن تكون درجة الحموضة المثالية لمستحضرات العين حوالي 7.4.
- الصيغة الكيميائية للمادة الفعالة: يجب أن تكون المادة الفعالة آمنة ومناسبة للاستخدام على العين.
- المادة المذيبة: يجب اختيار المادة المذيبة بعناية فائقة بحيث لا تؤثر على ثبات المادة الفعالة ولا تؤذي العين.
- المواد المعززة للزوجة: تساعد على بقاء القطرة في العين لفترة أطول وتتحكم في جريانها.
فوائد استخدام أكياس الشاي للعين
يُعتبر استخدام أكياس الشاي على الجفون علاجًا منزليًا شائعًا. قد تساعد أكياس الشاي على تحسين مظهر العينين عن طريق تقليل الانتفاخ والاحمرار.
طريقة الاستخدام:
- اغلي كيسين من الشاي ثم اتركهم ليبردوا.
- تخلص من السائل الزائد.
- ضع الأكياس على العيون المغلقة لمدة 15-30 دقيقة.
- استخدم أطراف الأصابع للضغط بلطف على العينين أو تدليك المنطقة المحيطة بهما برفق.
- يمكن تغطية الأكياس بشرائح من الخيار البارد لمزيد من الراحة.
يمكن استخدام أنواع مختلفة من الشاي، مثل الشاي الأسود والأبيض والأخضر، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الشاي العشبي مثل المريمية والبابونج والخزامي والقصعين المتصلب والآذريون والسنفيتون والشمرة ونبات الحلبة.
حول المستحضرات الصيدلانية العشبية للعين
تُعد عشبة العرقون (Eyebright) من المستحضرات العشبية التي تستخدم في علاج تهيج العين، حيث تحتوي على مركبات مفيدة مثل الفلافونويد والكيرسيتين. تتوفر مستحضرات صيدلانية مختلفة من هذه العشبة، بما في ذلك المستخلص السائل والكبسولات وقطرات العين.
لم يتم اختبار جرعات هذه المستحضرات في الدراسات البشرية بشكل كافٍ. لذا، يُنصح بعدم الاعتماد بشكل كامل على الأعشاب لمعالجة العين أو الحفاظ على صحتها، لأن العين عضو حساس ومهم، ويجب تجنب استخدام أي مستحضرات قد تكون غير آمنة أو خطيرة إذا وُضعت فيها.
أعشاب تعزز صحة العين عند تناولها
فيما يلي بعض الأعشاب التي قد تفيد في دعم صحة العين عند تناولها:
- الشمرة (Fennel): يحتوي الشمر على مغذيات مثل فيتامينات A و C، وهي مضادات أكسدة تساعد على منع التنكس البقعي وإبطاء تطور إعتام عدسة العين. يمكن تناول شاي الشمرة للاستفادة من فوائده.
- العنبية (Bilberry): يُعد هذا النبات مفيدًا في تحسين الرؤية الليلية. تساعد المكملات الغذائية المصنوعة منه على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا لمن يواجه صعوبة في القيادة ليلاً.
الأمراض والمشاكل الشائعة التي تصيب العين
قد تصاب العين بالعديد من الأمراض والمشاكل، منها:
- التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD): مرض مرتبط بالشيخوخة يدمر الرؤية المركزية الحادة الضرورية لرؤية الأشياء بوضوح.
- الساد (Cataract): أو إعتام عدسة العين، يسبب رؤية غير واضحة أو غائمة.
- مرض العين السكري: أحد مضاعفات مرض السكري، ويُعدّ سببًا رئيسيًا للعمى. الشكل الأكثر شيوعًا له هو اعتلال الشبكية السكري.
- الزرق (Glaucoma): مجموعة من الأمراض التي تلحق الضرر بالعصب البصري وتؤدي إلى فقدان البصر والعمى. يرتبط عادةً بارتفاع الضغط في العين.
- جفاف العين: يحدث عندما لا تنتج العين الدموع بشكل صحيح، أو عندما تكون الدموع غير لزجة وتتبخر بسرعة.
- الغَمَش (Amblyopia): أو العين الكسولة، السبب الأكثر شيوعًا لضعف البصر عند الأطفال. يحدث عندما يتم تقليل الرؤية في إحدى العينين لأن العين والدماغ لا يعملان بشكل صحيح.
- الحَوَل (Strabismus): يحدث بسبب خلل في وضع العينين والتنسيق بينهما، حيث تتحرك العينان في اتجاهات مختلفة ولا تركز في وقت واحد على نقطة واحدة.
