طرق العناية بالبشرة الدهنية ومكافحة حب الشباب

تنظيف الوجه

من الضروري غسل الوجه بانتظام، ويفضل مرتين يوميًا على الأقل. يجب تجنب استخدام الصابون القاسي والمنظفات التي تسبب الجفاف، واستبدالها بصابون لطيف يحتوي على الجلسرين للحفاظ على رطوبة البشرة.

استخدام أوراق امتصاص الزيوت

على الرغم من أن هذه الأوراق لا تحد من نشاط الغدد الدهنية، إلا أنها تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة وتقليل لمعان البشرة. تعتبر هذه الأوراق حلاً سريعًا وفعالًا وغير مكلف، ويمكن استخدامها عند الحاجة على مدار اليوم.

العسل

العسل يعتبر علاجًا طبيعيًا هامًا للبشرة نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، بالإضافة إلى كونه مرطبًا طبيعيًا. يساعد العسل في الحفاظ على رطوبة البشرة ويعد مفيدًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. لاستخدام العسل، اتبع الخطوات التالية:

1. نظف الوجه جيدًا وجففه بلطف.
2. ضع طبقة رقيقة من العسل على المنطقة المراد علاجها.
3. اترك العسل لمدة 10 دقائق.
4. اشطف الوجه جيدًا بالماء الدافئ.

قناع الطين

يستخدم الطين التجميلي، المعروف أيضًا باسم طين الشفاء، لامتصاص الزيوت الزائدة وعلاج العديد من الأمراض الجلدية. الطين الأخضر الفرنسي شائع بشكل خاص لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب بفضل قدرته العالية على الامتصاص. لتحضير قناع الطين الأخضر الفرنسي:

1. أضف الماء المصفى أو ماء الورد إلى ملعقة صغيرة من الطين حتى يتكون خليط بقوام يشبه الهلام.
2. ضع الخليط على وجهك واتركه حتى يجف.
3. أزل الطين بالماء الدافئ واترك الوجه حتى يجف.

الشوفان

يساعد الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة، كما أنه يعمل كمقشر لطيف لإزالة الجلد الميت. لاستخدام الشوفان:

1. امزج نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة.
2. أضف ملعقة كبيرة من العسل.
3. دلك وجهك بالخليط لمدة ثلاث دقائق.
4. اشطف وجهك بالماء الدافئ واتركه حتى يجف، أو ضع المزيج على وجهك واتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه.

بياض البيض والليمون

يعتبر بياض البيض والليمون علاجًا شائعًا للبشرة الدهنية. يُعتقد أن كلا المكونين يشدان المسام، وقد يساعد الحمض الموجود في الليمون على امتصاص الزيوت. الليمون له أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا. ومع ذلك، هذا العلاج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض. لتحضير قناع بياض البيض والليمون:

1. امزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
2. ضعه على وجهك واتركه حتى يجف.
3. أزله بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول، فهي مفيدة لكون المصابين بحب الشباب ليس لديهم ما يكفي منها في مسام جلدهم، فتساعد مضادات الأكسدة الجسم على تكسير المواد الكيميائية والنفايات التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا السليمة، وقد يساعد الشاي الأخضر في إزالة بعض الحطام والمخلفات التي تراكمت في قروح حب الشباب المفتوحة. يمكن استعمال الشاي الأخضر بشربه أو شرب مستخلصه بانتظام.

الصبار

صبار الأوليفيرا مضاد طبيعي للبكتيريا والالتهابات مما يعني أنه قد يقلل من ظهور حب الشباب ويمنع انتشاره، كما يحتوي على الكثير من الماء فيعد مرطبًا ممتازًا، لذلك فهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من المنتجات الأخرى المضادة لحب الشباب. إليك خطوات كيفية استخدام جل الصبار أدناه:

1. نظف قروح حب الشباب.
2. ضع طبقة رقيقة من الكريم أو الجل بنسبة 10 بالمائة على الأقل من محتوى الصبار.
3. كرر العملية حتى تختفي الآثار.

العسل لحب الشباب

يستخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب منذ آلاف السنين كونه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إزالة النفايات والحطام من المسام المسدود، كما كان يستخدم الأطباء العسل في ضمادات الجروح لما له من خصائص مضادة للبكتيريا والتئام الجروح. ويمكن استخدام العسل بالطرق التالية:

• باستخدام إصبع نظيف أو وسادة قطنية افرك القليل من العسل في البثور
• أضف العسل إلى قناع الوجه أو الجسم.

الثوم

يستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي الثوم لعلاج الالتهابات وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الجراثيم والالتهابات لكونه يحتوي على مركبات الكبريت العضوي التي لها تأثيرات طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما يمكن أن تساعد مركبات الكبريت العضوي أيضًا في تعزيز جهاز المناعة مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى. ومن طرق استخدام الثوم ما يأتي:

• إضافة المزيد من الثوم إلى النظام الغذائي.
• استعمال مساحيق أو كبسولات الثوم.

نحذر من وضع الثوم مباشرة على البثور لأن ذلك قد يسبب المزيد من تهيج الجلد كما يمكن للثوم أن يحرق الجلد.