صرير الأسنان أثناء النوم: الأسباب، الأعراض، والعلاج

جدول المحتويات

ما الذي يسبب صرير الأسنان أثناء النوم؟

يُعرف صرير الأسنان، أو ما يُسمى طبياً بـ “Bruxism”، بضغط الأسنان بشكل لا إرادي أثناء النوم أو حتى أثناء الاستيقاظ. يُصنف هذا ضمن اضطرابات الحركة النومية، ولا يوجد سبب رئيسي واحد مُحدد له. لكن، تتضافر عدة عوامل قد تساهم في حدوثه، منها عوامل نفسية وجسدية ووراثية. بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة تشمل:

• تاريخ عائلي للإصابة.
• التوتر والقلق والغضب والإحباط.
• شخصية تنافسية أو عدوانية أو فرط نشاط.
• الصغر في السن (أكثر شيوعاً لدى الأطفال).
• التدخين وشرب الكحول.
• بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب.
• بعض الحالات الصحية، مثل أمراض الأعصاب واضطرابات النوم.

كيف أعرف أني أعاني من صرير الأسنان؟

في أغلب الأحيان، لا يسبب صرير الأسنان مشاكل صحية طويلة الأمد. لكن، قد يصاحبه بعض الأعراض الأخرى، مثل:

• ألم في الوجه.
• ألم في الأذن.
• حساسية الأسنان للضغط والحرارة والبرودة.
• الصداع.
• انحسار اللثة.
• ضرر ناتج عن ضغط الأسنان على اللسان أو الخدين.
• تلف الأسنان.
• صوت صرير الأسنان.
• تلف في الفكين.
• الاكتئاب.
• اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (Temporomandibular joint).

ما هي خيارات علاج صرير الأسنان؟

يعتمد علاج صرير الأسنان على السبب الرئيسي للمشكلة. في بعض الحالات، لا يوجد علاج شافٍ، ولكن هناك علاجات تخفف الأعراض وتسيطر على المشكلة. ينصح باستخدام واقيات أسنان خاصة، و الكمادات الدافئة على عضلات الفك للاسترخاء، وتجنب الكحول، والمضغ، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين لتقليل توتر العضلات.

المراجع

• “Bruxism (teeth grinding)”, www.mayoclinic.org, 10-8-2017، Retrieved 26-3-2019. Edited.
• Kimberly Read (23-12-2018),”Bruxism Causes and Treatment”،www.verywellmind.com, Retrieved 26-3-2019. Edited.
• Sy Kraft (29-3-2017),”What is bruxism, or teeth grinding”،www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-3-2019. Edited.