جدول المحتويات
| المبحث | الرابط |
|---|---|
| سلبيات إرضاع الطفل أثناء نومه | الفقرة الأولى |
| المزايا الجمة للرضاعة الطبيعية | الفقرة الثانية |
| نصائح عملية لنجاح الرضاعة الطبيعية | الفقرة الثالثة |
| المراجع | الفقرة الرابعة |
سلبيات إرضاع الطفل أثناء نومه
تلجأ بعض الأمهات إلى إرضاع أطفالهن وهم نيام أو شبه نيام، غالباً نتيجة صعوبة إرضاعهم أثناء استيقاظهم، أو تفضيل الطفل لذلك. مع العلم أن الرضع يبدأون الرضاعة عادةً وهم يقظون، لكن قد يغلبهم النعاس خلال الرضاعة مع الشعور بالشبع، فيستمرون بالامتصاص خلال نوم خفيف، ويتوقفون بمجرد غوصهم في نوم عميق. بينما قد يكون هذا مفيداً في بعض الأحيان، إلا أن الاعتياد على الرضاعة أثناء النوم قد يسبب بعض المشاكل:
- حرمان الطفل من النوم الكافي: فالنوم يصبح مرتبطاً بعملية الرضاعة فقط.
- عدم انتظام كمية الحليب: قد يتناول الطفل كمية أقل أو أكثر من حاجته.
- زيادة خطر الاختناق: يُعرّض الطفل لخطر الاختناق أثناء الرضاعة وهو نائم.
- إجهاد وتوتر الوالدين: يزيد من تعب الأمهات وتوترهن.
المزايا الجمة للرضاعة الطبيعية
تُعدّ الرضاعة الطبيعية مصدر تغذية مثالي للطفل، وتُقدم فوائد صحية جمة للأم والطفل على حد سواء، منها:
- تغذية مثالية: يوفر حليب الأم التغذية الأمثل لنمو الطفل.
- حماية من الأمراض: يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تحمي الطفل من الأمراض، مثل عدوى الأذن، والتهابات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد.
- تعزيز الذكاء: يُعتقد أن الرضاعة الطبيعية قد تُسهم في زيادة ذكاء الأطفال.
- فوائد للأم: تساعد الرضاعة الطبيعية الأم على فقدان الوزن بعد الولادة، وتُساعد على انقباض الرحم، وتُقلل من خطر إصابتها باكتئاب ما بعد الولادة.
نصائح عملية لنجاح الرضاعة الطبيعية
تُعتبر الرضاعة الطبيعية مهارة تُتقنها الأم مع الممارسة، إليك بعض النصائح التي تساعدك:
- البدء المبكر: ابدئي بإرضاع طفلك خلال الساعة الأولى من ولادته للاستفادة من حليب اللبأ.
- الرضاعة المتكررة: أرضعي طفلك من 8 إلى 12 مرة يومياً، وانتبهي لإشارات الجوع لديه.
- تجنب الزجاجات: تجنبي استخدام زجاجات الرضاعة حتى يعتاد طفلك على الرضاعة الطبيعية.
- شرب السوائل: اشربي كميات كافية من الماء لضمان إنتاج كمية كافية من الحليب.
- البيئة الهادئة: أرضعي طفلك في بيئة هادئة ومريحة.
المراجع
- [1] “Sleep Feeding”, www.babycareadvice.com, 07-01-2016، Retrieved 07-03-2019. Edited.
- [2] Adda Bjarnadottir (01-06-2017),”11 Benefits of Breastfeeding for Both Mom and Baby”، www.healthline.com, Retrieved 07-03-2019. Edited.
- [3] “Breastfeeding Tips for New Moms”, www.healthywomen.org, Retrieved 07-03-2019. Edited.
