زيوت طبيعية لنمو شعرٍ صحيّ وكثيف

دليل شامل لأفضل الزيوت لنمو الشعر

زيت الزيتون: سرّ شعرٍ لامعٍ وكثيف

يُعرف زيت الزيتون بغناه بأحماض أوميغا 3 الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية التي تُعزز صحة الشعر. يساهم تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ (إلى درجة حرارة الجسم) في زيادة كثافة الشعر. ينصح بتركه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بشامبو لطيف. للحصول على نتائج أفضل، يمكن إضافة القليل من العسل و تغطية الشعر بغطاء دافئ طوال الليل.

زيت الخروع: معززٌ لنموّ الشعر

يحتوي زيت الخروع على فيتامين E، وهو عنصر غذائي هامّ لنموّ الشعر. استُخدم هذا الزيت لأجيالٍ طويلة في الطب الشعبي لقدرته على تنشيط بصيلات الشعر ومنع تساقطه. يكفي تدليك فروة الرأس بكمية قليلة من زيت الخروع، ثم تغطية الشعر لمدة ساعتين قبل الغسل. يُنصح بعدم استخدامه أكثر من مرة أسبوعياً لتجنب تراكمه على فروة الرأس.

زيت اللافندر: العطر والجمال للشعر

لا يقتصر زيت اللافندر على خصائصه المهدئة، بل أثبت فعاليته في تحفيز نمو الشعر وتقويته. خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تُساهم في صحة فروة الرأس. يمكن مزج بضع قطرات من زيت اللافندر مع زيت ناقل (مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند) وتطبيقه على فروة الرأس لمدة عشر دقائق على الأقل قبل غسل الشعر.

زيت النعناع: منشّطٌ لنموّ بصيلات الشعر

أظهرت الدراسات أن زيت النعناع يُحسّن سمك فروة الرأس ويزيد عدد بصيلات الشعر. يحتوي على المنثول الذي يُوسّع الأوعية الدموية، مما يحسّن تدفق الدم إلى فروة الرأس ويُحفز نمو الشعر. تُعتبر فعاليته أكبر من بعض المحاليل الطبية الأخرى.

زيت الجوجوبا: إشراقةٌ طبيعية للشعر

أثبتت الدراسات أن زيت الجوجوبا يُساعد على تسريع نموّ الشعر، خاصةً الشعر المحلوق. يُمكن استخدامه كجزء من روتين العناية بالشعر للحصول على شعر صحيّ ولامع.

المراجع

[1] Jenna Fletcher (30-10-2017), “How to get thicker hair”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-2-2019.
[2] Cathy Wong (19-7-2018), “Using Castor Oil for Hair Growth”, www.verywellhealth.com, Retrieved 3-2-2019.
[3] Ana Gotter (28-8-2018), “Essential Oils for Hair”, www.healthline.com, Retrieved 3-2-2019.
[4] Rachel Nall, RN, BSN (22-5-2018), “How to use essential oils for hair growth”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-2-2019.