زيادة حجم الخدود في أسبوع

مقدمة حول أهمية امتلاء الخدود

شهدت معايير الجمال تحولاً كبيراً في العصر الحديث، حيث لم تعد تقتصر على الأزياء والإكسسوارات، بل امتدت لتشمل ملامح الوجه. أصبحت الخدود الممتلئة علامة من علامات الجمال التي تسعى إليها الكثير من السيدات. ونتيجة لذلك، ظهرت العديد من الحلول الطبيعية التي تهدف إلى تسمين الخدود في فترة قصيرة، لإضفاء مظهر أكثر جاذبية ونضارة.

تركيبات طبيعية لزيادة حجم الخدود في سبعة أيام

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم الخدود بشكل ملحوظ خلال أسبوع واحد. تعتمد هذه الوصفات على مكونات متوفرة وسهلة الاستخدام، وتتميز بفعاليتها في تغذية البشرة وتحسين مرونتها.

وصفة زبدة الشيا والسكر

زبدة الشيا غنية بالأحماض الأمينية التي تعزز مرونة الجلد وتمنحه مظهراً أكثر شباباً وحيوية. أما السكر، فيعمل كمقشر طبيعي يساعد على إزالة الخلايا الميتة من سطح البشرة.

المكونات:

• كوب واحد من زبدة الشيا المذابة.
• 3/4 كوب من السكر.

طريقة التحضير:

1. اخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
2. ضع الخليط في الثلاجة حتى يتماسك.
3. بعد تبلبل الوجه بالماء الدافئ، ضع الخليط على الخدود بحركات دائرية.
4. اترك الخليط لمدة خمس دقائق ثم اغسله بالماء الدافئ.

وصفة الحلبة

تعتبر الحلبة مصدراً غنياً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وتحسن صحتها بشكل عام. تُستخدم الحلبة لزيادة حجم الخدود بشكل فعال.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة.
• كمية قليلة من الماء.

طريقة التحضير:

1. امزج المكونات جيداً حتى تحصل على عجينة متماسكة.
2. ضع العجينة على الخدين مع التدليك بلطف.
3. اترك العجينة لمدة عشر دقائق ثم اغسل الوجه.

وصفة التفاح

يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل مضادات الأكسدة التي تمنع تلف الأنسجة وتأخر ظهور التجاعيد، مما يحافظ على نعومة وامتلاء البشرة.

المكونات:

• نصف تفاحة.

طريقة التحضير:

1. اهرسي التفاحة جيداً حتى تحصلي على قوام يشبه المعجون.
2. ضعي التفاح المهروس على الخدين ودلكي بحركات دائرية خفيفة لمدة خمس دقائق.
3. اتركيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ وجففيه.
4. كرري ذلك مرة واحدة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

وصفة ماء الورد والجلسرين

يمثل مزيج ماء الورد والجلسرين وسيلة فعالة للحصول على خدود ممتلئة، حيث يعمل كلا المكونين على تغذية البشرة وترطيبها بشكل عميق.

المكونات:

• كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين.

طريقة التحضير:

1. امزجي المكونين جيداً.
2. ضعي المزيج على الخدين قبل النوم وادهنيه بلطف.
3. اتركي المزيج على الوجه طوال الليل ثم اغسليه في الصباح بالماء الدافئ وجففيه.
4. كرري ذلك مرة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

وصفة العسل والبابايا

يُعتبر العسل من أفضل المواد الطبيعية لترطيب البشرة والحفاظ على صحتها، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من التلف وتساعد على التخلص من السموم.

المكونات:

• ملعقة صغيرة من العسل.
• عدة قطع من البابايا.

طريقة التحضير:

1. اهرسي قطع البابايا جيداً ثم أضيفي إليها العسل واخلطي المكونات.
2. ضعي الخليط على الخدين واتركيه لمدة 10 دقائق.
3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر وجففيه.
4. كرري ذلك مرة يومياً كل صباح.

وصفة الخميرة والعسل والليمون

تُعد الخميرة من المواد الفعالة للحفاظ على شباب البشرة ومنع ظهور التجاعيد المبكرة. ينصح باستخدام هذه الخلطة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

المكونات:

• ملعقة من الخميرة.
• ملعقة من العسل.
• ليمونة.
• ملعقة من اللبن الزبادي.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
2. ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. افركي الوجه بلطف ثم اغسليه بالماء الفاتر وجففيه.
4. ضعي كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.

الأسباب المؤدية إلى نحافة الوجه

لفهم كيفية زيادة حجم الخدود، من الضروري معرفة الأسباب التي تؤدي إلى نحافة الوجه. من بين هذه الأسباب:

• العوامل الوراثية والجينية.
• الإرهاق الشديد والتعرض للمجهود العالي.
• العادات الغذائية غير الصحية واتباع أنظمة غذائية قاسية.
• الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
• قلة النوم والسهر.
• الخضوع للعلاج الكيميائي.
• التعرض للأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
• الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
• عدم تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات.
• عدم شرب كميات كافية من الماء.
• قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
• نقص فيتامين (أ) أو فيتامين (ج) في الجسم.

نصائح وتوجيهات للحصول على خدود ممتلئة

إليك بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على خدود ممتلئة:

• إزالة المكياج قبل النوم.
• تجنب شرب الكحول والتدخين.
• وضع واقي الشمس بانتظام.
• ترطيب الخدود والوجه باستمرار.
• تجنب استخدام القشة لشرب المشروبات.
• نفخ البالونات بانتظام.
• ممارسة تمارين اليوغا للوجه.
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
• شرب كميات كافية من الماء (ثمانية أكواب على الأقل يومياً).
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات باعتدال.
• إضافة الزيوت الطبيعية إلى الطعام واستخدامها لتدليك الخدين.

المراجع

1. wikihow (2014-02-10), “How to Get Chubby Cheeks”, wikihow, Retrieved 11-07-2017.
2. top10homeremedies (2015-02-05), “How to Get Chubby Cheeks”, top10homeremedies, Retrieved 11-07-2017.
3. vkool (2015-06-23), “18 Ways On How To Get Chubby Cheeks Naturally Without Gaining Weight”, vkool, Retrieved 11-07-2017.
4. يسرا فيصل (25-01-2016), “قناع الخميرة بديل البوتوكس”, مجلة سيدتي, اطّلع عليه بتاريخ 11-07-2017.
5. لينا فارس (09-03-2017), “طرق العلاج السريع لتسمين الوجه النحيف”, مجلة ريجيم, اطّلع عليه بتاريخ 07-07-2017.