جدول المحتويات
العناية المنزلية بعد استئصال ضرس العقل
بعد استئصال ضرس العقل، تلعب العناية المنزلية دوراً حاسماً في عملية الشفاء. في حالة حدوث نزيف، تجنب البصق بشدة لتجنب إزالة الجلطة الدموية التي تساعد على إيقاف النزيف وشفاء الجرح. استبدل الشاش على الجرح حسب تعليمات طبيب الأسنان. للتخفيف من التورم، ضع كمادة باردة (كيس ثلج ملفوف بمنشفة) على المنطقة المصابة.
إدارة الألم والوقاية من العدوى
تساعد الأدوية على تخفيف الألم بعد استئصال ضرس العقل وتعزيز الشفاء. مسكنات الألم مثل الباراسيتامول (Paracetamol) و الإيبوبروفين (Ibuprofen) تُعدّ خيارات فعالة. تشير بعض الدراسات إلى فاعلية الإيبوبروفين بشكل خاص في تخفيف آلام استئصال ضروس العقل. يُنصح باتباع التعليمات بدقة عند استخدام هذه الأدوية. قد يصف الطبيب مضادات حيوية لمنع العدوى، مع ضرورة إتمام الجرعة كاملة حسب توجيهاته. لاحظ أن الشعور بألم خفيف أو عدم الشعور بألم على الإطلاق أمر شائع، مع احتمالية حدوث تورم خفيف يستمر لبضعة أيام، وقد يحتاج البعض لعدة أسابيع للشفاء التام، خاصة إذا تم استئصال جزء من العظم خلال العملية. مسكنات الألم مفيدة جداً في هذه الحالات.
نصائح هامة لتعزيز الشفاء
لضمان شفاء سريع وفعال، اتبع هذه النصائح:
- الراحة: خذ قسطاً كافياً من الراحة في يوم العملية. يمكن استئناف الأنشطة اليومية في اليوم التالي، لكن تجنب أي مجهود قد يؤدي إلى نزيف خلال أسبوع على الأقل.
- السوائل: اشرب الكثير من الماء. تجنب استخدام القش لتجنب تكوين فراغ قد يزيل الجلطة الدموية.
- النظام الغذائي: تناول أطعمة لينة مثل الزبادي والعصير خلال الساعات الأربع والعشرين الأولى على الأقل.
- تنظيف الفم: تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة، والبصق، واستخدام غسول الفم خلال الـ 24 ساعة الأولى. عند تنظيف الأسنان، ابتعد عن مكان الجرح، واغسل فمك بلطف بالماء الدافئ المملح كل ساعتين وبعد كل وجبة لمدة أسبوع.
- التدخين: تجنب التدخين تماماً لمدة ثلاثة أيام على الأقل بعد الجراحة.
- الغرز: تزول الغرز خلال أسابيع قليلة بعد الجراحة، أو قد يتم تحديد موعد لإزالتها.
المراجع
- Mayo Clinic Staff (Jan. 31, 2018), “Wisdom tooth extraction”
- Michael Friedman, DDS (January 25, 2017), “Wisdom Teeth Removal: What Adults Should Expect”
- “Recovery – Wisdom tooth removal”, 04/04/2018
- Christina Chun, MPH (September 19, 2017), “How Long Does It Take to Recover from Wisdom Teeth Removal Surgery?”