دور الماء الحيوي في حياة الإنسان

الماء: أساس الحياة

يُعد الماء أحد أهم العناصر الأساسية للحياة على الأرض، ويتكون أساسًا من عنصري الأكسجين والهيدروجين [1]. تتعدد مصادر المياه التي تعتمد عليها الكائنات الحية، بما في ذلك المسطحات المائية، والآبار الجوفية، وأمطار السماء. وفي المناطق التي تعاني من شح المياه، ظهرت تقنيات حديثة لتوفير الماء، مثل تحلية مياه البحار ومعالجة المياه العادمة [2].

أهمية الماء للجسم البشري

للمياه أهمية بالغة في حياة جميع الكائنات الحية، بما في ذلك الإنسان. لا يمكن للإنسان أن يعيش بدون ماء. وتتمثل أهمية الماء للإنسان فيما يلي [3]:

• الوسيط الغذائي: ينقل الماء المواد الغذائية إلى الخلايا، وهو أمر ضروري لاستمرار وظائفها الحيوية.
• إخراج الفضلات: يساعد الماء على التخلص من الفضلات الناتجة عن العمليات الحيوية في الجسم.
• المذيب الأمثل: يذيب الماء الأملاح، والفيتامينات، والجلوكوز، والأحماض الأمينية، مما يُسهّل امتصاصها.
• تنقية الجسم: يُساهم في إزالة السموم من الجسم.
• تنظيم الحرارة: يساعد على الحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن المعدلات الطبيعية.
• إنتاج الطاقة: يُساعد في إنتاج الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية.
• الحفاظ على الوزن: يُساعد في الحفاظ على وزن الجسم المثالي، والوقاية من السمنة.

مخاطر تلوث مصادر المياه

يُعاني العالم اليوم من تلوث واسع النطاق لموارد المياه نتيجة الأنشطة البشرية غير المسؤولة. يتسرب النفايات السائلة إلى المياه الجوفية، بينما تتعرض مياه البحار والمحيطات للتلوث النفطي، والأنهار والبحيرات لتلوث المواد الكيميائية والنفايات الصلبة والطبية. حتى الأمطار أصبحت عرضة للتلوث بسبب الغازات والأبخرة المنبعثة من المصانع، مما يُؤدي إلى هطول الأمطار الحمضية الضارة بالتربة [4]. كل هذه العوامل أدت إلى انخفاض حاد في كمية المياه الصالحة للشرب.

زاد الوعي بمخاطر التلوث مؤخرًا، واتخذت الحكومات تدابير صارمة للحد من هذه المخاطر وحماية موارد المياه [4]. لكن استمرار التلوث قد يؤدي إلى كوارث بيئية خطيرة في المستقبل القريب.

المراجع

1. [1] “Water”, www.britannica.com, Retrieved 23-06-2021. Edited.
2. [2] “The World Factbook”، www.cia.gov، Retrieved 23-06-2021.
3. [3] Joe Leech (2017-6-4),”7 Science-Based Health Benefits of Drinking Enough Water”،healthline, Retrieved 2018-6-28. Edited.
4. [4] Melissa Denchak (2018-5-14),”Water Pollution: Everything You Need to Know”،www.nrdc.org, Retrieved 2018-6-28. Edited.