فهرس المحتويات
| ما هي دوالي الساقين؟ |
| دوالي الساقين والحمل: انتشارها وأسبابها |
| مخاطر دوالي الساقين أثناء الحمل |
| الوقاية من دوالي الساقين خلال الحمل |
| علاج دوالي الساقين في فترة الحمل وما بعد الولادة |
ما هي دوالي الساقين؟
تُعرف دوالي الساقين (Varicose veins) بأنها أوردة متضخمة ومنتفخة، تظهر بشكل بارز باللون الأزرق الداكن أو البنفسجي. يحدث هذا التضخم نتيجة خلل في صمامات الأوردة، مما يؤدي إلى تدفق الدم بشكل غير طبيعي. قد تظهر الأعراض على شكل ألم في الساق، انتفاخ في الكاحل، وشبكة من الأوردة الصغيرة على سطح الجلد. الحالات البسيطة بدون أعراض لا تتطلب عادةً علاجًا، بينما تستدعي الحالات الشديدة العلاج، خاصةً إذا تطورت إلى قرح.
تُعتبر النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين.
دوالي الساقين والحمل: انتشارها وأسبابها
تُعدّ دوالي الساقين خلال الحمل مشكلة شائعة، خاصةً في الثلث الثاني. تظهر غالبًا في الساقين والفخذين، وقد تظهر في مناطق أخرى من الجسم. يرجع ظهورها إلى عدة عوامل، أهمها التغيرات الهرمونية الكبيرة أثناء الحمل، خاصةً ارتفاع هرمون البروجسترون الذي يُرخي الأوردة، مما يُسهّل تجمع الدم وانتفاخها.
كما يُساهم ضغط الجنين المتزايد على الرحم في زيادة الضغط على الأوردة في الحوض، مما يؤثر على الوريد الأجوف السفلي (Inferior vena cava) ويُزيد الضغط على أوردة الساق. إضافة لذلك، يزيد حجم الدم خلال الحمل، مما يُزيد من الضغط على الجهاز الوريدي. النساء اللاتي سبق لهن الإصابة بدوالي الساقين هنّ أكثر عرضة للإصابة بها مرة أخرى خلال الحمل، وقد تزداد شدتها مع كل حمل.
مخاطر دوالي الساقين أثناء فترة الحمل
بالإضافة إلى المظهر غير المرغوب فيه، قد تتطور دوالي الساقين إلى مشاكل أكثر خطورة، مثل الحكة الشديدة، التصبغات حول الكاحلين، وقروح الساقين. قد تُعاني النساء الحوامل من انتفاخ بسيط في القدمين، وتجلطات دموية في الأوردة المصابة، والتهابات في الوريد.
نصائح للوقاية من دوالي الساقين خلال الحمل
يمكن تقليل خطر الإصابة بدوالي الساقين أو الوقاية منها باتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي.
- الحفاظ على وزن صحي خلال فترة الحمل.
- تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة دون تغيير الوضعية.
- تجنب وضع ساق على الأخرى.
- رفع الساقين فوق مستوى القلب عند الجلوس أو الاستلقاء.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- تقليل تناول الأطعمة المالحة لتجنب احتباس الماء.
علاج دوالي الساقين في فترة الحمل وما بعد الولادة
عادةً ما تختفي دوالي الساقين خلال ثلاثة إلى أربعة أشهر بعد الولادة، وقد تستمر حتى العام الأول. هناك خيارات علاجية قد تساعد في التحكم في دوالي الساقين إذا استمرت، مثل الجوارب الضاغطة، العلاج الطبيعي، و بعض الأدوية. لكن لا توجد دراسات تؤكد فعالية هذه الخيارات بشكل قاطع. لا يُنصح عادةً بالجراحة إلا في حالات استمرار دوالي الساقين بعد عام كامل من الولادة.
