دليل شامل لحقيبة الاستعداد للولادة

مقدمة

الاستعداد لاستقبال مولود جديد تجربة فريدة ومثيرة، ومن أهم جوانب هذا الاستعداد هو تجهيز حقيبة الولادة. هذه الحقيبة تحتوي على كل ما قد تحتاجينه أنتِ ومولودكِ خلال فترة الإقامة في المستشفى أو أثناء الولادة في المنزل. الهدف هو تقليل التوتر والتركيز على لحظات الولادة الأولى والاستمتاع بها قدر الإمكان.

التحضير للحقيبة

من المستحسن إعداد حقيبتين منفصلتين عند الذهاب إلى المستشفى للولادة. الحقيبة الأولى مخصصة لغرفة الولادة والفترة التي تلي الولادة مباشرة. أما الحقيبة الثانية فهي لما بعد الولادة ويمكن تركها في السيارة، تحسبا لإمكانية الخروج من المستشفى في نفس اليوم إذا كانت الولادة طبيعية وميسرة. يجب الانتباه إلى سياسة المستشفى فيما يتعلق بالمستلزمات المسموح بإدخالها، فالمستشفيات تختلف في هذا الأمر. ونظرا لضيق المساحة في الغرفة والخزانة المجاورة للسرير، يجب عدم المبالغة في عدد المستلزمات.

متطلبات الأم في المستشفى

هناك عدة أشياء تحتاجها الأم المستعدة للولادة في المستشفى، ومنها:

• الأوراق الثبوتية: الهوية الشخصية، بطاقة التأمين الصحي، بطاقة اسم ورقم هاتف الطبيب المتابع للحالة، السجلات الطبية لفترة ما قبل الولادة، وخطة الولادة وأية أوراق أخرى ضرورية.
• أدوات العناية الشخصية: فرشاة ومعجون الأسنان، مزيل العرق، مرطب الشفاه، مشط للشعر، وربطات الشعر. مع العلم أن المستشفى يوفر أدوات النظافة الأساسية كالصابون والشامبو، ولكن قد تفضل الحامل استخدام منتجاتها الخاصة، ويفضل أن تكون في عبوات صغيرة لتقليل حجم الحقيبة. استشارة المختصين في المستشفى في حال الرغبة باستخدام الزيوت العطرية في وقت مبكر.
• ملابس مريحة: يفضل ارتداء ملابس فضفاضة وبأكمام قصيرة أو بدون أكمام، لتمكين الطاقم الطبي من فحص ضغط الدم بسهولة. يمكن إحضار وسادة شخصية لتوفير الراحة والاسترخاء، مع الأخذ في الاعتبار إمكانية تلطخها بالدم. كما يمكن إحضار منشفة وشبشب للاستخدام داخل المستشفى.
• مستلزمات أخرى:
  • الهاتف المحمول والشاحن.
  • دفتر وقلم لتدوين الاستفسارات والملاحظات من الفريق الطبي، وتسجيل أوقات الرضاعة.
  • قراءة أوراق التبرع بدم الحبل السري في وقت مبكر إذا كانت هناك رغبة في ذلك، ليتم تجميع الدم وتخزينه.

عند دخول مرحلة المخاض، يجب تحضير:

• زيت أو لوشن لتدليك الجسم.
• ماء ومشروبات للحفاظ على رطوبة الجسم (مع استشارة الفريق الطبي قبل شرب السوائل في حالة الولادة القيصرية).
• وجبات خفيفة (مع استشارة الفريق الطبي، فقد تمنع بعض المستشفيات تناول الطعام أثناء المخاض).
• كرة الولادة (في حال توفرها في المستشفى والتأكد من وجود الحجم المناسب).

للولادة القيصرية، يجب توفير:

• ملابس داخلية قطنية ناعمة وعالية الخصر.
• ثوب أو بنطال فضفاض وعالي الخصر لتجنب الضغط على الجرح.
• ملينات لعلاج الإمساك بعد الولادة القيصرية (بعد استشارة الطبيب).

متطلبات الأم للولادة في المنزل

تختلف الاحتياجات عند التخطيط للولادة في المنزل، ويتطلب ذلك التنسيق مع القابلة لتحديد التحضيرات اللازمة وتحديد المكان المناسب للولادة. يجب تجهيز:

• مناشف وأغطية سرير نظيفة.
• فوط صحية وحفاضات ولادة ذات قدرة امتصاص عالية.
• ملابس للطفل.

يجب تحضير حقيبة جانبية تتضمن الاحتياجات اللازمة في حال حدوث أي طارئ يستدعي النقل إلى المستشفى.

مستلزمات المولود الجديد

تشمل الاحتياجات الضرورية للرضيع ما يلي:

• ملابس للنوم (تبانات) وملابس داخلية (مع مراعاة العدد الكافي نظرا لاحتمال طول مدة الإقامة في المستشفى).
• ملابس مريحة للخروج من المستشفى، قفازات وجوارب.
• مناديل مبللة وحفاضات، وأكياس للتخلص من الحفاضات المتسخة.
• معطف أو سترة صوفية في حال كان الجو بارداً، وقبعة وبطانية دافئة (حتى في فصل الصيف، فالجو خارج الرحم لا يزال بارداً بالنسبة للمولود الجديد).

احتياجات فترة ما بعد الولادة

تشمل احتياجات الأم بعد الولادة ما يلي:

• ملابس مريحة وفضفاضة (أثناء الإقامة في المستشفى وبعد العودة إلى المنزل).
• ملابس نوم تسهل عملية الرضاعة الطبيعية.
• حمالات صدر مخصصة للرضاعة الطبيعية (اثنتان أو ثلاث).
• ضمادات الرضاعة الطبيعية (لمنع تسرب الحليب).
• فوط صحية مخصصة لفترة النفاس.
• ملابس داخلية قطنية كبيرة (خاصة بعد الولادة القيصرية لتجنب الاحتكاك بالجرح).
• كريمات للجسم لتقليل التشققات (مع استشارة الطبيب).
• قناع للعين وسدادات للأذن (لضمان نوم هادئ).
• قطن طبي وماء (بدلاً من المناديل المبللة لتنظيف بشرة الرضيع الحساسة في الأيام الأولى، وإذا تم استخدام المناديل المبللة يجب التأكد من خلوها من الكحول).

إرشادات لتجهيز الحقيبة

هناك بعض الأمور التي يجب مراعاتها قبل الذهاب إلى المستشفى:

• الاستفسار عن أماكن غرف الانتظار للزوار ومواعيد الزيارة.
• معرفة المستلزمات التي يوفرها المستشفى للمرأة الحامل.
• التأكد من جاهزية مقعد السيارة الخاص بالطفل.
• تأمين رعاية مناسبة للأطفال الآخرين (إن وجدوا).
• تأمين رعاية مناسبة للحيوانات الأليفة (إن وجدت).

ملاحظة: يفضل ترك الأشياء الثمينة، المجوهرات، المبالغ المالية الكبيرة، الأدوية (بما في ذلك الفيتامينات)، ومضخة الثدي في المنزل، لأن المستشفى يوفرها.

ينصح بتنظيم الحقائب وفصل لوازم الأم عن لوازم الطفل لتسهيل عملية البحث عند الحاجة. والأهم هو الاستعداد النفسي والاستمتاع باستقبال المولود الجديد.

متى نبدأ التجهيز؟

ينصح بالبدء في تحضير حقيبة الولادة في الأسبوع الثامن والعشرين أو بداية الثلث الثالث من الحمل، لإتاحة الوقت الكافي لتجهيز كل ما يلزم، وتجهيز الحقيبة بين الأسبوع الثاني والثلاثين والخامس والثلاثين تحسباً للولادة المبكرة.

استشارة أهل العلم

يقول الله تعالى في كتابه العزيز: {فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِنْ كُنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ} [النحل: 43].