فهرس المحتويات
| الموضوع | الرابط |
|---|---|
| أعراض الدورة الشهرية الشائعة | الانتقال إلى القسم |
| المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية | الانتقال إلى القسم |
| متى تبدأ الدورة الشهرية؟ | الانتقال إلى القسم |
| متى تتوقف الدورة الشهرية؟ | الانتقال إلى القسم |
| مراحل الدورة الشهرية | الانتقال إلى القسم |
الأعراض الشائعة للدورة الشهرية
تختلف تجربة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى. بعض النساء قد تعاني من أعراض شديدة، بينما قد لا تشعر الأخريات بأي أعراض تُذكر. تظهر الأعراض عادةً بين فترة الإباضة وبداية نزول دم الحيض، وقد تستمر لبضعة أيام بعد انتهاء النزيف. ومن الملاحظ أن شدة الأعراض قد تتغير من شهر لآخر.
تشمل الأعراض الجسدية والعاطفية الشائعة ما يلي:
- آلام الحوض والبطن: تشنجات البطن هي من أكثر الأعراض شيوعًا، وتتراوح بين ألم خفيف إلى ألم شديد. عادةً ما تبدأ هذه الآلام مع بداية نزيف الحيض.
- آلام أسفل الظهر: غالبًا ما تكون مرتبطة بتقلصات البطن.
- تقلب المزاج: التغيرات الهرمونية تؤدي إلى تقلبات مزاجية.
- ظهور حب الشباب: زيادة الهرمونات قد تسبب ظهور حب الشباب.
- ألم الثدي: قد تشعر المرأة بألم وانتفاخ في الثديين.
- الإرهاق والتعب: التغيرات الهرمونية قد تسبب الإرهاق.
- القلق والحزن: بعض النساء تشعر بالقلق أو الاكتئاب.
- الإمساك أو الإسهال: قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- الانتفاخ: احتباس السوائل قد يسبب الانتفاخ.
- الصداع: تغيرات هرمون الإستروجين قد تؤدي إلى الصداع.
المشاكل الصحية المتعلقة بالدورة الشهرية
هناك العديد من المشاكل التي قد تصاحب الدورة الشهرية، وتشمل:
- انقطاع الطمث (Amenorrhea): انقطاع الدورة الشهرية لثلاث دورات متتالية دون حمل.
- ندرة الطمث (Oligomenorrhea): فترات حيض متباعدة (أكثر من 35 يومًا).
- غزارة الطمث (Menorrhagia): نزيف حيض غزير أو طويل (أكثر من 8 أيام).
- تعدد الطمث (Polymenorrhea): دورات حيض متقاربة (أقل من 21 يومًا).
- عدم انتظام الدورة الشهرية: دورات غير منتظمة.
- النزيف بين الدورات: نزيف خارج وقت الدورة الشهرية.
- اضطراب ما قبل الحيض الاكتئابي (PMDD): أعراض اكتئابية أو مزاجية شديدة قبل الدورة.
- تشنجات شديدة: آلام شديدة في البطن قد تحتاج إلى عناية طبية.
متى تبدأ الدورة الشهرية؟
يبدأ متوسط عمر بدء الدورة الشهرية عند الفتيات حوالي 12 عامًا، مع نطاق طبيعي يتراوح بين 8 و 15 عامًا.
متى تتوقف الدورة الشهرية؟
عادةً ما تتوقف الدورة الشهرية (انقطاع الطمث) عندما تبلغ المرأة سنًا يتراوح بين 45 و 55 عامًا.
مراحل الدورة الشهرية
تتكون الدورة الشهرية من أربع مراحل رئيسية:
- مرحلة الحيض: نزول دم الحيض.
- المرحلة الجريبّية: ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين، ونمو البويضات.
- مرحلة الإباضة: إطلاق بويضة من المبيض.
- مرحلة الجسم الأصفر: ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، وإعداد بطانة الرحم للحمل.