محتويات |
---|
مراحل الحمل |
علامات الحمل المبكرة |
الخرافات حول تحديد نوع الجنين |
التعامل مع أعراض الحمل |
المراجع |
بداية رحلة الحمل
يبدأ الحمل بتلقيح الحيوان المنوي للبويضة بعد خروجها من المبيض خلال فترة الإباضة. ثم تنتقل البويضة الملقحة إلى الرحم وتلتصق بجداره في عملية تُعرف بالانغراس. تستقر البويضة في الرحم، وهنا تبدأ رحلة الحمل التي تستمرّ عادةً 40 أسبوعاً. قد تُلاحظ بعض النساء نزيفاً بسيطاً في المراحل الأولى، غالباً ما يكون نتيجة انغراس البويضة. يُعتبر غياب الدورة الشهرية من أهم علامات الحمل، بالإضافة إلى أعراض أخرى سيتمّ شرحها لاحقاً.
أولى علامات الحمل
يُعدّ اختبار الحمل هو الطريقة الأكثر دقة للتأكد من الحمل. تتشابه الأعراض المبكرة للحمل أحياناً مع أعراض ما قبل الدورة الشهرية، لذا لا يُمكن الاعتماد عليها بشكل قاطع. تختلف أعراض الحمل من امرأة لأخرى، ومن حمل لآخر. إلا أن بعض الأعراض شائعة ومنها:
- نزيف الانغراس: قد يحدث نزيف خفيف بعد 6-12 يوماً من الإخصاب.
- الإفرازات المهبلية: إفرازات بيضاء حليبية قد تستمر حتى نهاية الحمل.
- تغيرات في الثدي: تورم، ألم، وامتلاء في الثديين.
- غثيان الصباح: غثيان قد يحدث في أي وقت من اليوم.
- انقطاع الدورة الشهرية: من أهم علامات الحمل، لكن قد يكون لتأخر الدورة أسباب أخرى.
- زيادة التبول: تبدأ عادةً بين الأسبوع السادس والثامن.
- الصداع: بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات.
الخرافات حول جنس الجنين
تبدأ الأعضاء التناسلية للجنين بالظهور في الأسبوع الحادي عشر تقريباً، لكن تحديد الجنس بدقة يكون باستخدام السونار بعد الأسبوع العشرين. لكن، تنتشر العديد من الخرافات حول تحديد جنس الجنين قبل ذلك، وهي غير مثبتة علمياً، مثل:
- غثيان الصباح الشديد: يعتقد البعض أنه يدل على حمل أنثى، لكن ليس هناك دليل علمي.
- تقلبات المزاج: يربطها البعض بحمل أنثى، لكن ارتفاع هرمون الإستروجين يحدث في جميع حالات الحمل.
- معدل ضربات قلب الجنين: يعتقد البعض أن معدل أكثر من 140 نبضة يدل على أنثى، وهذا غير صحيح.
- صحة الشعر والبشرة: يعتقد البعض أن الحمل بأنثى يسرق جمال الأم، وهذا غير صحيح.
- شكل البطن: يعتقد البعض أن البطن المرتفع يدل على أنثى، والمنخفض على ذكر، وهذا غير دقيق.
- الرغبة في أطعمة معينة: يعتقد البعض أن الرغبة في الحلويات تدل على أنثى، والمالح على ذكر، وهذا غير مثبت.
- زيادة الوزن: يعتقد البعض أن زيادة الوزن حول الوسط تدل على أنثى، وفي مقدمة البطن على ذكر، وهذا غير دقيق.
التخفيف من أعراض الحمل
لا يوجد علاج سريع لجميع أعراض الحمل، لكن يمكن اتباع بعض النصائح للتخفيف منها:
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- تجنب الأطعمة والروائح التي تزيد الغثيان.
- تناول الخبز المحمص أو البسكويت قبل النهوض من السرير.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- تناول الأطعمة الباردة بدلاً من الساخنة.
- شرب الكثير من الماء.
- تناول الزنجبيل (باستشارة الطبيب).
- تجنب مسببات الصداع.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- السيطرة على التوتر.
- النوم بشكل منتظم.
- استخدام بعض الأدوية (باستشارة الطبيب).
في حال كانت الأعراض شديدة، يجب استشارة الطبيب.
المراجع
(المصادر ستُدرج هنا، ويمكن إضافة روابط المراجع العلمية المناسبة).