دليل شامل: رياضة كرة اليد، قواعدها، وأهميتها

فهرس المحتويات

نبذة عن رياضة كرة اليد

تُعدّ كرة اليد رياضة جماعية تنافسية تُركز على العمل الجماعي والروح الرياضية. يتألف كل فريق من سبعة لاعبين، بمن فيهم حارس المرمى. على عكس كرة القدم، يتمّ تمرير الكرة باليدين فقط. يهدف كل فريق إلى تسجيل أكبر عدد ممكن من الأهداف في مرمى الفريق المنافس. الفريق الذي يسجل أكبر عدد من الأهداف في مجموع شوطي المباراة يفوز، مع وجود فترة راحة مدتها عشر دقائق بين الشوطين. كل شوط مدته ثلاثون دقيقة للفرق فوق سن السادسة عشرة.

القواعد الرئيسية لكرة اليد

تبدأ المباراة برمية البداية من خط الوسط. يجب على اللاعب أن يقف على قدم واحدة على الخط عند رمي الكرة. تُنفذ رمية البداية بعد كل هدف وفي بداية كل شوط. يُحظر استخدام القدمين أو الجزء السفلي من الساقين للتعامل مع الكرة. لا يجوز للاعب الاحتفاظ بالكرة ثلاث خطوات متتالية دون تنطيطها، أو لمسها مرتين متتاليتين دون تمريرها أو تنطيطها. يُسمح فقط لحارس المرمى بالوجود داخل منطقة المرمى. في حال ارتكاب خطأ، يُمنح الفريق رمية حرة تُنفذ بدون تدخل من الفريق المنافس. تُمنح رمية جزاء في حال عرقل اللاعب داخل منطقة المرمى أو عند التسديد. تُنفذ رمية الجزاء من مسافة سبعة أمتار. يُسمح بالدفاع الجسدي، لكن يُحظر سحب الكرة أو ضربها من يد لاعب آخر. خروج الكرة من الملعب يُمنح الخصم رمية جانبية، أما إذا لامس لاعب فريقه الكرة قبل خروجها من منطقة دفاعه، فيُمنح الفريق المنافس رمية ركنية. في حال توقف اللعب لأسباب خارجة عن إرادة الفريقين، يُرمي الحكم الكرة في الهواء بين لاعبي الفريقين. يحظى حارس المرمى بحرية الحركة داخل منطقته، ويجوز له استخدام أي جزء من جسده للدفاع. رمي الكرة خارج الملعب عمداً يُعاقب عليه. الأخطاء تُعاقب ببطاقات صفراء (إيقاف دقيقتين) أو حمراء (إبعاد من المباراة).

مدة المباراة واختلافها حسب الفئات العمرية

تتكون مباراة كرة اليد من شوطين، تفصلهما استراحة مدتها عشر دقائق. مدة الشوط الواحد ثلاثون دقيقة للفرق التي يزيد عمر لاعبيها عن ستة عشر عاماً، بينما تقل المدة إلى عشرين أو خمس وعشرين دقيقة للفئات العمرية الأصغر. في حالة التعادل، تُلعب شوطين إضافيين مدة كل منهما خمس دقائق، مع استراحة دقيقة واحدة بينهما. في حالة استمرار التعادل، تُلعب شوطين إضافيين آخرين. في حالة استمرار التعادل بعد الأربعة أشواط الإضافية، يُلجأ إلى ركلات الجزاء الترجيحية. قد يتوقف اللعب في حالات معينة مثل طلب وقت مستقطع، أو إيقاف لاعب، أو تشاور الحكام.

دور الحكام وإشاراتهم

تحكم المباراة حكمان: حكم الملعب وحكم خط المرمى. يساعدهما مسجل وميقاتي. يستخدم الحكام إشارات يدوية للإشارة إلى أنواع الأخطاء المختلفة، مثل أخطاء الهجوم، التنطيط غير القانوني، الإمساك أو الدفع، الاحتفاظ بالكرة لفترة طويلة، الاحتفاظ بمسافة أكبر من المسموح بها، الضرب، اتجاه الرميات الحرة، رمية الحارس، دخول منطقة المرمى، اللعب السلبي، وقت مستقطع، إيقاف لاعب، إنذار ببطاقة صفراء أو حمراء، وتسجيل هدف.

عدد اللاعبين والبدلاء

يتألف كل فريق من أربعة عشر لاعباً كحد أقصى: سبعة لاعبين أساسيين (بما فيهم حارس المرمى) وسبعة احتياطيين. يجب أن يكون في الملعب خمسة لاعبين على الأقل لكل فريق. يُمكن استبدال اللاعبين دون الحاجة لإعلام مساعد الحكم، بشرط مغادرة اللاعب المُستبدَل للملعب عبر منطقة التبديل المخصصة لكل فريق.

الكرة ومرمى كرة اليد

تُصنع كرة اليد من الجلد، ويختلف وزنها وحجمها باختلاف الفئات العمرية. كرات الرجال تزن بين 425 و 482 غراماً، بينما كرات النساء والناشئين تزن بين 340 و 397 غراماً. يبلغ ارتفاع مرمى كرة اليد مترين، وعرضه ثلاثة أمتار. يجب أن تكون قوائم المرمى وعارضته بألوان متباينة عن خلفية الملعب. يجب تثبيت شبكة على جوانب المرمى بسماكة ثمانية سنتيمترات.

وصف ملعب كرة اليد وأبعاده

يبلغ طول ملعب كرة اليد 40 متراً وعرضه 20 متراً. يوجد خط مركزي يقسم الملعب إلى نصفين. خط الرمية الحرة (خط التسعة أمتار) يحدد مكان تنفيذ الرميات الحرة. خط المرمى (خط الستة أمتار) يحدد منطقة حارس المرمى. خط الجزاء (سبعة أمتار) يُحدد مكان تنفيذ ركلات الجزاء. منطقة تبديل اللاعبين (4.5 متر من الخط المركزي) تُحدد مكان تواجد المدرب واللاعبين الاحتياطيين.

تاريخ كرة اليد ومشاركتها في الألعاب الأولمبية

ظهرت كرة اليد الحديثة في ألمانيا والدول الاسكندنافية في أواخر القرن التاسع عشر. تأسس الاتحاد الدولي لكرة اليد للهواة (IAHF) عام 1928. أقيمت أول بطولة عالمية لكرة اليد عام 1938. فازت يوغوسلافيا بأول ميدالية ذهبية في كرة اليد في أولمبياد ميونخ 1972. ظهرت كرة اليد النسائية عام 1976. يُشرف على اللعبة حالياً الاتحاد الدولي لكرة اليد (تأسس عام 1946). تُلعب كرة اليد في قاعات مغلقة، وهي رياضة أولمبية.