جدول المحتويات
المجال المهني للتربية البدنية
أصبحت التربية البدنية والرياضة جزءًا لا يتجزأ من حياة مختلف الفئات العمرية والاجتماعية، سواء كانوا أطفالًا، نساءً، أو أفرادًا من القرى والمدن. يشهد المجال الرياضي تطورًا ملحوظًا في الآونة الأخيرة، وذلك لعدة أسباب منها:
- توفير برامج لياقة بدنية متنوعة للفئات العمرية المختلفة، وذلك استجابة لنقص اللياقة البدنية لدى الأفراد.
- الحفاظ على صحة الإنسان في مختلف مراحل حياته، من خلال برامج النشاط البدني التي تقدمها التربية البدنية والرياضة.
- تلبية احتياجات أوقات الفراغ لدى الأفراد من خلال تنظيم برامج رياضية ترفيهية متنوعة.
مرامي التربية البدنية والرياضية
تسعى التربية البدنية إلى تحقيق مجموعة من الأهداف العامة، من أبرزها:
الغايات الفسيولوجية
تتمثل في الحفاظ على صحة الجسم وسلامته، بما في ذلك قوة الجلد وسلامة الجهاز العصبي، بالإضافة إلى الجوانب الصحية الأخرى.
الأهداف الفكرية
تهدف إلى تطوير المعرفة المتعلقة بالأنشطة الرياضية وتعزيز التذوق الجمالي لدى الفرد.
مرامي المهارات الحركية
تتمثل في تمكين الفرد من استخدام جسده بطريقة آمنة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.
منافع ممارسة التدريبات الرياضية
تتعدد الفوائد الصحية والنفسية والاجتماعية لممارسة الرياضة، ومن أهم هذه الفوائد:
تحسين الحالة المزاجية
تعزز التمارين البدنية ثقة الفرد بنفسه وتحسن تقديره لذاته، مما يؤدي إلى تحسين مزاجه.
المساعدة على الاستغراق في النوم
تساهم التمارين البدنية في تحسين جودة النوم وزيادة القدرة على الاستغراق فيه.
الوقاية من الأمراض
تحسن التمارين البدنية الصحة العامة وتمنع زيادة الوزن، كما تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
المصادر
- اسين علوان اسماعيل التميمي (23-1-2012)،”مفهوم التربية البدنية والرياضيه“،uobabylon، اطّلع عليه بتاريخ 27-9-2018. بتصرّف.
- جميل ناصيف،موسوعة الألعاب الرياضية المفصلة، صفحة 7. بتصرّف.
- Mayo Clinic Staff,”Fitness“،mayoclinic, Retrieved 27-9-2018. Edited.
المقاصد الاجتماعية
تركز على تنمية الصفات الإيجابية لدى الفرد، مثل الروح الرياضية، والشعور بالمسؤولية الاجتماعية، واحترام حقوق الآخرين.