جدول المحتويات
| وصفة عصير الليمون والقرفة |
| وصفة زيت الروزماري وزيت جوز الهند |
| وصفة زيت أملا وأوراق الخردل |
| نصائح لتعزيز نمو شعر الذقن |
| المراجع |
علاج طبيعي بعصير الليمون والقرفة
يساهم المزيج الرائع من عصير الليمون الطازج ومسحوق القرفة في تحفيز نمو شعر الذقن وزيادة كثافته. إليك طريقة تحضير هذا العلاج المنزلي:
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج.
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي عصير الليمون مع مسحوق القرفة جيداً حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
- طبقي المزيج على بشرة الذقن برفق.
- اتركيه لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء البارد ومنظف مناسب.
- جففي بشرتك جيداً وبلّميها بكريم مرطب.
- كرري هذه العملية مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.
تنشيط نمو شعر الذقن بزيت الروزماري وزيت جوز الهند
يُعرف زيت الروزماري بفوائده الرائعة للشعر، وعندما يُمزج مع زيت جوز الهند الغني بالخصائص المرطبة، يُشكلان ثنائيًا فعالًا لتنشيط نمو شعر الذقن.
المكونات:
- جزء واحد من زيت الروزماري العطري.
- عشرة أجزاء من زيت جوز الهند الخام.
- قطنة نظيفة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- امزجي زيت الروزماري مع زيت جوز الهند جيداً.
- طبقي المزيج على بشرة الذقن باستخدام قطنة نظيفة.
- اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اغسل وجهك بالماء البارد.
- كرري العملية مرتين يوميًا.
علاج تقليدي بزيت أملا وأوراق الخردل
يُعد زيت أملا وأوراق الخردل من العلاجات التقليدية المعروفة لتعزيز نمو الشعر. إليك طريقة تحضير هذا العلاج:
المكونات:
- ربع كوب من زيت أملا.
- ثلاث ملاعق كبيرة من أوراق الخردل المطحونة.
طريقة التحضير والاستخدام:
- اخلطي زيت أملا مع أوراق الخردل المطحونة جيداً حتى تحصلي على معجون ناعم.
- طبقي المعجون على بشرة الذقن.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء العادي.
- يمكنك حفظ أي كمية متبقية من المعجون في الثلاجة لمدة يومين أو ثلاثة أيام.
نصائح إضافية لنمو شعر ذقن كثيف
بالإضافة إلى الوصفات المذكورة، هناك بعض النصائح التي تساعد على تحسين نمو شعر الذقن:
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات يوميًا) يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يُعزز نمو الشعر.
- النظام الغذائي الصحي: اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات (مثل الدجاج، الأسماك، واللحوم الخالية من الدهون) يُساهم في زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون.
- الإقلاع عن التدخين: يؤثر التدخين سلباً على الدورة الدموية، مما يُعيق نمو الشعر.
المصادر
- [1] Are There Any Home Treatments to Grow Facial Hair?, www.livestrong.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- [2] How to Grow Facial Hair Fast, www.wikihow.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
- [3] How to Make Your Beard Grow Faster and Thicker, www.top10homeremedies.com, Retrieved 17-1-2019. Edited.
