جفاف البشرة: الأسباب والعلاج

فهرس المحتويات

ما هو جفاف البشرة وكيف يبدو؟

تُعتبر البشرة من أكثر أجزاء الجسم حساسيةً، فهي حارسة لأعضائه الداخلية، وتؤدي العديد من الوظائف الحيوية. ولكن، قد تعاني البشرة من مشاكل مختلفة، أبرزها جفافها الشديد. يتمثل جفاف البشرة في ظهور طبقة خشنة وقابلة للتقشر على سطح الجلد، مما يجعلها عرضة للضعف والتشقق.

العوامل المؤدية لجفاف البشرة

تتعدد أسباب جفاف البشرة، وتشمل ما يلي:

• استخدام منتجات التنظيف القاسية: الصابون القوي والمنظفات الكيميائية تُزيل الدهون الطبيعية للبشرة، مما يؤدي إلى جفافها.
• التعرض لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس يُسبب جفاف البشرة وتلفها، ويُسرّع من ظهور علامات الشيخوخة.
• أمراض معينة: بعض الأمراض، مثل السكري، تُؤثر على الدورة الدموية وتُسبب جفاف البشرة.
• السباحة المُفرطة: الكلور في مياه المسابح يُجفف البشرة والشعر.
• التقدم في العمر: مع التقدم في السن، تقل قدرة البشرة على إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يُؤدي إلى جفافها وفقدان مرونتها.
• الآثار الجانبية للأدوية: بعض الأدوية تُسبب جفاف البشرة كأثر جانبي.
• الحالات الجلدية: بعض الحالات الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية، تُؤدي إلى جفاف البشرة.
• اضطرابات الغدد الصماء: اضطرابات الغدة الدرقية تُؤثر على صحة البشرة.
• تقلبات الطقس: الجفاف الشديد و درجات الحرارة المرتفعة تزيد من جفاف البشرة.

طرق علاج جفاف البشرة

تتضمن علاج جفاف البشرة ما يلي:

• استخدام المرطبات: يُنصح باستخدام الكريمات المرطبة بعد غسل الوجه، وقبل وبعد السباحة.
• الوقاية من أشعة الشمس: استخدام واقي شمس عالي الحماية يُساعد على حماية البشرة من الجفاف.
• الترطيب من الداخل: شرب كمية كافية من الماء يُساعد على ترطيب البشرة من الداخل.
• استخدام قفازات واقية: ارتداء قفازات عند غسل الأطباق يُحمي اليدين من الجفاف.
• الاستعانة بالوصفات الطبيعية: بعض الماسكات الطبيعية تُساعد على ترطيب البشرة.
• العناية بالبشرة منذ الصغر: الترطيب المنتظم منذ سن مبكرة يُساعد على الحفاظ على صحة البشرة على المدى الطويل.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة الجافة

بالإضافة إلى ما سبق، هناك بعض النصائح الإضافية التي تُساعد على العناية بالبشرة الجافة والحفاظ على صحتها:

• تجنب الاستحمام بالماء الساخن، واستخدم الماء الفاتر بدلاً منه.
• تجنب فرك البشرة بقوة عند التجفيف.
• استخدام الصابون أو الغسول المناسب لنوع بشرتك.
• تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تُفيد البشرة.
• في حالة تفاقم جفاف البشرة، يُنصح باستشارة طبيب الجلدية.