جدول المحتويات
أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن
يُعرف تراكم الدهون الزائد في منطقة البطن بالسمنة المركزية، والتي تُعطي الجسم شكل “التفاحة”. ويرتبط هذا النوع من السمنة بمجموعة من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم. من أهم أسباب تراكم الدهون في هذه المنطقة:
- قدرة منطقة البطن على امتصاص الدهون من الطعام بسرعة.
- زيادة دوران الدهون في الجزء العلوي من الجسم مقارنةً بالجزء السفلي.
- العوامل الوراثية التي تحدد مكان تخزين الدهون في الجسم.
- خلل هرموني، خاصةً بعد سن الأربعين لدى النساء.
مخاطر السمنة المركزية: تهديدات صحية خطيرة
تُعرف الدهون المتراكمة حول منطقة البطن بالدهون الحشوية، وهي مرتبطة بمجموعة من الأمراض الخطيرة، منها:
- أمراض القلب
- السكري من النوع الثاني
- ارتفاع ضغط الدم
- أمراض الأوعية الدموية
- سرطان الثدي (لدى النساء)
- ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار
- انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد
قياس محيط الخصر لتشخيص السمنة المركزية
يُحدد قياس محيط الخصر مدى تراكم الدهون حول البطن. كلما زاد المحيط عن المعدل الطبيعي، زادت احتمالية الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب. تُشخص السمنة المركزية كما يلي:
- النساء: محيط خصر 88.9 سم أو أكثر.
- الرجال: محيط خصر 101.6 سم أو أكثر.
