تأثير نقص فيتامين د على صحة البشرة

تأثير نقص فيتامين د على التئام الجروح

يؤدي انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم إلى إبطاء عملية التئام الجروح. أظهرت العديد من الدراسات أن نقص هذا الفيتامين يعرقل عملية الشفاء، خاصةً بعد العمليات الجراحية. كما يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات والعدوى، وخاصةً لدى مرضى السكري الذين يعانون من اعتلال الأعصاب والتهاب القدم السكري. يُعزى ذلك إلى دور فيتامين د الأساسي في تعزيز إنتاج مكونات الجسم المسؤولة عن إصلاح الخلايا التالفة، وبالتالي تسريع عملية الشفاء. وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن زيادة مستويات فيتامين د لدى مرضى التهاب القدم السكري قللت من حدة الالتهابات ورفع نسبة الشفاء بنسبة 28%. على الرغم من أهمية ذلك، إلا أن الأبحاث حول فعالية مكملات فيتامين د في تسريع التئام الجروح ما زالت بحاجة إلى المزيد من الدراسة والتعمق.

العلاقة بين نقص فيتامين د وحب الشباب

تُعاني البشرة الدهنية من إفراز زائد للزيوت من الغدد الدهنية، مما يُسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب. يلعب فيتامين د دورًا هامًا في تعزيز جهاز المناعة، ونقصه يزيد من احتمالية ظهور حب الشباب. فهو يؤثر بشكل مباشر على زيادة إفراز الزهم، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل اختلال الهرمونات وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. يمكن تعزيز مستويات فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس الصباحية، مما يحفز الجلد على إنتاج مادة كيميائية تزيد من مستويات فيتامين د في الجسم، وبالتالي مكافحة البكتيريا المسببة للالتهابات والحد من ظهور حب الشباب.

أمراض جلدية أخرى مرتبطة بنقص فيتامين د

يُرتبط نقص فيتامين د بمجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية، بما في ذلك الصدفية، سرطان الجلد، مرض السماك (جلد يشبه جلد السمك)، التقرحات، تصلب الجلد، التهاب الجلد التأتبي، والذئبة الحمامية الحمراء. كما يُمكن أن يُسبب تساقط الشعر ومرض البهاق. تُشير العديد من الدراسات إلى هذه العلاقة، إلا أن الأبحاث مستمرة لتحديد ما إذا كان نقص فيتامين د هو السبب الرئيسي لهذه الأمراض أم أنه عامل ثانوي ناتج عن الالتهابات الجلدية. وقد أجريت العديد من الدراسات والبحوث لتقييم العلاقة بين نقص فيتامين د والأمراض الجلدية، إلا أن نتائجها لا تزال بحاجة إلى المزيد من التوضيح.

المراجع

1. Franziska Spritzler, RD, CDE (23-7-2018),”8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency”،www.healthline.com, Retrieved 13-9-2018. Edited.
2. BETHANY LALONDE ( 17-9-2018),” Vitamin D Deficiency & Skin Problems “،www.livestrong.com, Retrieved 17-9-2018. Edited.
3. Wedad Z. Mostafa⁎ and Rehab A. Hegazy (6-11-2015),”Vitamin D and the skin: Focus on a complex relationship: A review”،www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 17-9-2018. Edited.