| محتويات |
|---|
| المخاطر الصحية طويلة الأمد |
| تأثير الهواتف على النظر |
| مشاكل العظام والهيكل العظمي |
| تأثير الهواتف على الاستقلالية |
| المراجع |
المخاطر الصحية طويلة الأمد
تُشكل الإشعاعات المنبعثة من الهواتف المحمولة خطرًا كبيرًا على صحة الأطفال والأجنة. فقد أظهرت الدراسات التي أجريت بين عامي 2009 و 2014، على الرغم من وجود آراء متضاربة، وجود علاقة بين استخدام الهواتف الذكية وزيادة خطر الإصابة بالسرطان لدى الأطفال. يرجع ذلك إلى أن أنسجة الدماغ لدى الأطفال تمتص الإشعاعات بشكل أكبر، وقشرة الجمجمة تكون أرق، خاصةً لدى الأجنة. يُمكن أن يؤدي التعرض المفرط لهذه الإشعاعات إلى تلف الغلاف الواقي للخلايا العصبية في الدماغ. [1]
تأثير الهواتف على النظر
يُمكن أن يؤدي الضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية إلى إجهاد العين وتسريع شيخوختها. كما يُمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم في السن، مما قد يؤدي إلى فقدان البصر. يُسبب هذا الضوء أيضًا مشاكل في شبكية العين، ويُؤثر سلبًا على النوم، مسببًا الأرق إذا استخدم الأطفال الأجهزة الذكية قبل النوم بفترة قصيرة. ولحماية عيون الأطفال، يُنصح باتباع قاعدة “العشرين:عشرين:عشرين”: راحة العين لمدة عشرين ثانية كل عشرين دقيقة بالنظر إلى مسافة بعيدة. يُنصح أيضًا بإجراء فحوصات دورية للعين للأطفال بين سن الخامسة والثالثة عشر. [2]
مشاكل العظام والهيكل العظمي
لم تكن مشاكل العظام مقتصرة على البالغين في الماضي، ولكن في وقتنا الحالي، يعاني الأطفال من مشاكل مماثلة بسبب استخدام الهواتف الخلوية والأجهزة اللوحية والحواسيب لفترات طويلة. يُزيد هذا الاستخدام من الضغط على الأعصاب، والأربطة، والعضلات، وأقراص العمود الفقري، مما يؤدي إلى آلام في الظهر والرقبة والصداع. كما يُمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار أو متلازمة النفق الرسغي. لذا، يُنصح باستخدام وسائد لدعم ساعدي الطفل لتقليل هذه المخاطر. [2]
تأثير الهواتف على الاستقلالية
يُعاني الأطفال والمراهقون من مشاكل في الاستقلالية والثقة بالنفس بسبب الاعتماد المفرط على الهواتف الذكية كوسيلة رئيسية للتواصل مع العالم الخارجي. وقد أظهرت دراسة أجريت عام 2017 زيادة في معدلات الاكتئاب والأفكار الانتحارية بين المراهقين. [3]
المراجع
- Roxanne Nelson،”Children Face Higher Health Risk From Cell Phones”،www.webmd.com، اطّلع عليه بتاريخ 8-1-2019. بتصرّف.
- Kristen Fischer (12-10-2015),”Screen Time Hurts More Than Kids’ Eyes”،www.healthline.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
- Leah Campbell (27-5-2018),”How Smart Phones Are Causing Kids to Experience ‘Altered Childhoods’”،www.healthline.com, Retrieved 8-1-2019. Edited.
