تأثير القرفة على الرحم: فوائدها ومخاطرها المحتملة

مينا فايرال

3 أسابيع ago

أمان القرفة ومدى سلامتها

لا توجد دراسات محددة حول تأثير القرفة على الرحم. يعتقد البعض أنَّها قد تُسبب تقلصات، لكن لا يوجد دليل قاطع على ذلك. تناول القرفة باعتدال خلال الحمل يُعتبر آمناً بشكل عام، [1] إلا أنَّ الاستشارة الطبية ضرورية قبل استخدام أي منتجات طبيعية.

تُعتبر القرفة السيلانية والقرفة الصينية آمنتين بشكل عام عند تناولهما بكميات معتدلة لفترة قصيرة. [5, 6] أما بالنسبة للكميات الكبيرة ولفترة طويلة، فقد يكون الأمر غير آمن. لا توجد معلومات كافية حول أمان استخدام القرفة الصينية للحوامل والمرضعات، [7] بينما يُعتبر تناول القرفة السيلانية بكمياتٍ معتدلة خلال الحمل والرضاعة آمناً غالباً، ولكن يجب تجنب الكميات الكبيرة. [6]

يُحتمل أمان استخدام القرفة الصينية للأطفال بكمياتٍ معتدلة. [7]

المخاطر المحتملة للقرفة

يجب توخي الحذر عند استخدام القرفة لبعض الحالات الصحية:

مرضى السكري: قد تسبب القرفة انخفاضاً في مستوى السكر في الدم، لذا يجب مراقبة مستويات السكر بعناية. [8]
من سيخضعون لعمليات جراحية: قد تتداخل القرفة مع التحكم بمستوى السكر أثناء الجراحة وبعدها، لذا يُنصح بالتوقف عن تناولها قبل الجراحة بأسبوعين على الأقل. [8]
المصابون بأمراض الكبد: تحتوي القرفة الصينية على مواد قد تضر الكبد، لذا يجب تجنب الكميات الكبيرة. [8]
من يعانون من انخفاض ضغط الدم: قد تُسبب القرفة انخفاضاً إضافياً في ضغط الدم. [6]

التداخلات الدوائية

تتفاعل القرفة مع بعض الأدوية:

القرفة السيلانية: تتداخل مع أدوية السكري مثل الغليمبريد، الإنسولين، والميتفورمين. [6]
القرفة الصينية: تتفاعل مع الأدوية التي قد تضر الكبد، مثل الأسيتامينوفين، بالإضافة إلى أدوية السكري. [7]

القيمة الغذائية

يوضح الجدول التالي القيمة الغذائية في 100 غرام من القرفة المطحونة: [9]

المادة الغذائية	القيمة الغذائية
الماء	10.58 مليلترات
السعرات الحرارية	247 سعرة
البروتين	3.99 غرام
الكربوهيدرات	80.59 غرام
الدهون	1.24 غرام
الكالسيوم	1002 مليغرام
الفسفور	64 مليغرام
البوتاسيوم	431 مليغرام
المغنيسيوم	60 مليغرام
الحديد	8.32 مليغرام
الصوديوم	10 مليغرام
الزنك	1.83 مليغرام
المنغنيز	17.466 مليغرام
النحاس	0.339 مليغرام
الفولات	6 ميكروغرام
فيتامين ب1	0.022 مليغرام
فيتامين ب6	0.158 مليغرام
فيتامين أ	295 وحدة دولية
السيلينيوم	3.1 ميكروغرام
فيتامين ج	3.8 مليغرام
فيتامين هـ	2.32 مليغرام

الفوائد الصحية

القرفة، أو الدارسيني، تُستخدم في الأطباق الحلوة والمالحة. [10, 11] ومن فوائدها:

خصائص مضادة للأكسدة: تحتوي على فلافونويدات تحمي الجسم من الجذور الحرة. [10]
خصائص مضادة للالتهاب: قد تساعد في مقاومة الأمراض الالتهابية. [13]
غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي على فيتامينات ك، كالسيوم، حديد، منغنيز، صوديوم، بوتاسيوم، مغنيسيوم، فسفور، وفيتامين أ. [14, 15]

المراجع

[1] Valencia Higuera (20-9-2020),”Is It Safe to Have Cinnamon During Pregnancy?”, www.healthline.com, Retrieved 2-3-2021. Edited. [2] Mohammed Alotaibi (2016),”The effect of cinnamon extract on isolated rat uterine strips”,Reproductive Biology, Issue 1, Folder 16, Page 27-33. Edited. [3] Molouk Jaafarpour, Masoud Hatefi, Fatemeh Najafi And Others (22-4-2015),”The Effect of Cinnamon on Menstrual Bleeding and Systemic Symptoms With Primary Dysmenorrhea”,Iranian Red Crescent Medical Journal, Issue 4, Folder 17, Page #. Edited. [4] John Cunha,”Why Am I So Gassy and Bloated? Relief and Causes”, www.medicinenet.com, Retrieved 3-2-2021. Edited. [5] “Cassia Cinnamon”, www.webmd.com, Retrieved 3-2-2021. Edited. [6] “Ceylon Cinnamon”, www.webmd.com, Retrieved 2-3-2021. Edited. [7] “CASSIA CINNAMON”, www.rxlist.com, 17-9-2019، Retrieved 2-3-2021. Edited. [8] “Cassia Cinnamon”, www.emedicinehealth.com, 17-9-2019، Retrieved 3-3-2021. Edited. [9] “Spices, cinnamon, ground”, www.fdc.nal.usda.gov, 4-1-2019، Retrieved 3-3-2021. Edited. [10] Ratan-NM (8-6-2019),”Health Benefits of Cinnamon”, www.news-medical.net, Retrieved 3-3-2021. Edited. [11] Jen-Wei Liu (3-3-2016),”Is Cinnamon Good For You?”, www.thewholeu.uw.edu, Retrieved 3-3-2021. Edited. [12] Joe Leech (5-7-2018),”10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon”, www.healthline.com, Retrieved 3-3-2021. Edited. [13] Dhanushka Gunawardena 1, Niloo Karunaweera, Samiuela Lee, And Others (2016),”Anti-inflammatory activity of cinnamon (C. zeylanicum and C. cassia) extracts – identification of E-cinnamaldehyde and o-methoxy cinnamaldehyde as the most potent bioactive compounds”,Food & Function, Issue 3, Folder 9, Page 910-919. Edited. [14] Chelsea Torres (17-11-2020),”Cinnamon Benefits and Precautions”, www.emedihealth.com, Retrieved 3-3-2021. Edited. [15] Sheryl Salomon (12-7-2019),”What Is Cinnamon? A Comprehensive Guide to Using and Reaping the Health Benefits of This Popular Ancient Spice”, www.everydayhealth.com, Retrieved 3-3-2021. Edited.