جدول المحتويات
تأثير السمنة على الصحة
ترتبط السمنة بزيادة احتمال الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة التي تُصيب أعضاء الجسم المختلفة. إليك بعض الأمثلة:
الجهاز التنفسي
تُزيد السمنة من احتمال الإصابة بانقطاع النفس النومي (بالإنجليزية: Sleep Apnea)، والذي يُعرف بتوقف التنفس لفترة قصيرة أثناء النوم بسبب تراكم الدهون حول الرقبة.
الجهاز العصبي
تزيد السمنة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، فضلاً عن الإصابة بالاكتئاب وفقدان الثقة بالنفس.
الجهاز التناسلي
قد تؤدي السمنة إلى زيادة احتمال إصابة النساء بعدم القدرة على الحمل أو حدوث مضاعفات خطيرة أثناء الحمل.
الهيكل العظمي والعضلي
تُؤدي السمنة إلى تدهور في كثافة العظام والكتلة العضلية، مما يُزيد من احتمال الإصابة بالكسور، ويُؤثر على المفاصل مما يُسبب الألم والتصلب.
جهاز القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء
قد تجعل السمنة خلايا الجسم تقاوم هرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. كما يُزيد عمل القلب في ضخ الدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمال الإصابة بتصلب الشرايين.
تأثير السمنة على الاقتصاد
أظهرت الدراسات وجود ارتباط وثيق بين السمنة وانخفاض الإنتاجية في العمل. ينتج ذلك عن غياب الموظفين عن العمل بسبب مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة، بالإضافة إلى انخفاض إنتاجية الموظفين الذين يعانون من السمنة أثناء العمل.
العوامل التي تؤثر على الصحة والوزن
هناك العديد من العوامل التي تُؤثر على صحة الإنسان ووزنه، من بينها:
الجينات وتاريخ العائلة
تزداد احتمالية الإصابة بزيادة الوزن إذا كان أحد الوالدين أو كليهما يعاني من زيادة الوزن والسمنة. كما تؤثر الجينات على كمية ومكان تخزين الدهون في الجسم.
العِرق
تُشير الدراسات إلى أن بعض الأقليات العِرقية تكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة. على سبيل المثال، الأمريكيين من أصل أفريقي لديهم أعلى نسبة إصابة بالسمنة، بينما الرجال والنساء من أصل آسيوي لديهم أدنى معدلات السمنة.
العُمر
يزداد الوزن مع التقدم في العمر، حيث يبدأ البالغون بشكل عام بزيادة مؤشر كتلة الجسم لديهم عند عمر 60 إلى 65 عامًا.
الجِنس
السمنة أكثر شيوعًا لدى النساء من الرجال. تُخزن الدهون لدى النساء في الغالب في منطقة الورك والأرداف، بينما تُخزن لدى الرجال في منطقة البطن، مما يزيد من احتمال الإصابة بمشاكل صحية مختلفة.
عادات الأكل والنشاط البدني
تزيد فرصة الإصابة بالسمنة عند تناول وشرب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، والسكر، والدهون، بالإضافة إلى قلة النشاط الرياضي والبدني.
النوم غير الكافي
قد يُؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى تناول عدد أكبر من الوجبات أو السعرات الحرارية.
العادات الأسرية والثقافة المجتمعية
قد تُؤثر العادات الأسرية والثقافة المجتمعية على فقدان الوزن. على سبيل المثال، قد يتم استهلاك أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والسكريات المضافة، والملح من قبل بعض العائلات أو المجتمعات.
عوامل أخرى
تشمل العوامل الأخرى التي تُؤثر على الوزن والصحة:
- بعض الحالات الطبية
- تناول بعض أنواع الأدوية
- ارتفاع مستويات التوتر
- اضطراب الشراهة عند تناول الطعام
لذلك، فإنّ السمنة تُمثل تحديًا كبيرًا على مستوى المجتمع، ويُعدّ تعزيز الوعي بأضرارها وتشجيع اتباع عادات صحية من أهم الخطوات لمواجهة هذه المشكلة.
